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Gesundheit, Ernährungsfragen, Wettkampfernährung, Anti-Doping Saumagen oder Powergel, Flavonoide oder Obst pur, Hausrezepte oder doch mal zum Onkel Doc? |
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![]() | #1 |
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig... Registriert seit: 17.11.2005 Ort: Taunus
Beiträge: 819
| Arthroskopie - die Zweite! Hi, viele Grüße aus dem Lazarett ![]() Am 22.02. leider die zweite Arthroskopie an meinem ollen rechten Knie - der Innenmeniskus war (wie 2008) eingerissen und wurde teilweise entfernt, Knorpel hinter der Kniescheibe etwas geglättet....... oh je, das Alter...... ![]() Gestern Verband ab, nur noch zwei Pflaster drauf. Heute erste Physio - Knie sieht soweit gut aus, Beugung über 90 Grad, unter Ibu und Eis keine wesentlichen Schmerzen. Bis Montag für draußen noch Gehstützen, drinnen geht es auch ohne. Fäden werden am 07.03. entfernt, danach leichtes Rollentraining möglich, zwei Tage später wohl auch Schwimmen. Vorsichtiges Laufen hoffentlich 5 Wochen nach der OP. Mal sehen, wie sich das alles so entwickelt. CiaoCiao Rennmaus4444 |
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![]() | #2 |
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen Registriert seit: 05.08.2010 Ort: Wels/OÖ // Wien Alter: 33
Beiträge: 200
| AW: Arthroskopie - die Zweite! Gute Besserung und viel Erfolg bei der Physio!!! |
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![]() | #3 |
Jedermännchen Registriert seit: 18.07.2002 Ort: Bergisch Gladbach Alter: 58
Beiträge: 336
| AW: Arthroskopie - die Zweite! Gute Besserung und Kopf hoch. Gruß,Stephan |
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![]() | #4 |
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig... Registriert seit: 17.11.2005 Ort: Taunus
Beiträge: 819
| AW: Arthroskopie - die Zweite! Hallo, erstmal DANKE für die guten Wünsche, tut einfach gut, mal so etwas Aufmunterung ![]() Hier mal wieder der neueste Stand: Bis Sonntag an zwei Unterarmgehstützen gelaufen, Ibu genommen, Antithrombosespritzen verpasst, Bein oft hochgelegt und gekühlt - insgesamt alles im grünen Bereich. Seit gestern nix mehr, keine Stützen, keine Tabletten, keine Spritzen - gehe nahezu hinkfrei, die Schmerzen halten sich in Grenzen. Schwellung auch nicht so arg, spannt halt noch. Beugung über 110 Grad, prima. Diese Woche noch Schonung - dann geht der Alltag wieder los. Für Weiltal wird es leider wohl zu knapp - wie schade, habe da nämlich dieses Jahr einen Freistart CiaoCiao Rennmaus4444 |
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![]() | #5 |
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen Registriert seit: 05.08.2010 Ort: Wels/OÖ // Wien Alter: 33
Beiträge: 200
| AW: Arthroskopie - die Zweite! Klingt gut! Kopf hoch und weiter reinbeißen! |
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![]() | #6 |
Jedermännchen Registriert seit: 18.05.2009 Ort: Wetterau Alter: 51
Beiträge: 315
| AW: Arthroskopie - die Zweite! Hallo "Nachbarin", ja – solche Geschichten gehören leider zum Sport … aber Du schaffst es !!! Nehm Dir die Zeit und kurier es richtig aus – die Saison ist lang … Ich wünsche Dir viel Geduld und gute Besserung !!! |
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