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Ernährung Alles zur sportlichen oder allgemeinen Ernährung.

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Alt 29.03.2015, 22:30   #1
joedi
Seepferdchen-Schreck
 
Registriert seit: 06.05.2007
Ort: Ilsfeld
Alter: 34
Beiträge: 93
Essen Ernährung - schnell, einfach und gut

Hi

ich suche nach Vorschlägen für gutes einfaches Essen für ganz normale Arbeits/Trainingstage.

Wie die meisten von euch bin ich berufstätig und trainiere vor oder nach der Arbeit. Aber gerade wenn ich z.B. zur Arbeit radel weiß ich nicht so recht was ich mir an Nahrung mitnehmen soll. Gerade dann brauch ich viel und gute Energie.
Immer nur fertig Tortelini + eine Banane ist keine dauerlösung.

Was gibt es noch für Frühstücksalternativen als Müsli?
joedi no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 30.03.2015, 21:18   #2
ender
Mod, die rechte und linke Hand vom Chef
 
Benutzerbild von ender
 
Registriert seit: 21.05.2002
Ort: Neubrandenburg
Alter: 48
Beiträge: 6.873
AW: Essen Ernährung - schnell, einfach und gut

belegte oder bestrichene brötchen........
ender no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 05.04.2015, 16:32   #3
markus_m
Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See
 
Registriert seit: 27.10.2013
Ort: Mainz
Beiträge: 148
AW: Essen Ernährung - schnell, einfach und gut

rustikal: Leberwurst-Bauernbrot, Schinken, Salami auf Vollkornbrötchen.....
markus_m no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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