Eine Faustregel besagt: die Anzahl der Laufschuhe in Deinem Schuhschrank sollte der Anzahl der Laufeinheiten entsprechen, die Du pro Woche absolviert. Tatsächlich ist diese Regel sehr sinnvoll. Warum Du läuferisch von einer größeren Vielfalt an Schuhen profitierst und wie verschiedene Laufschuhe Deine Trainingsqualität erhöhen, liest Du in folgendem Beitrag.

Hier geht’s weiter