Timo Bracht – Trainingslager,
CEP und einfach laufen
Was gab den Ausschlag 2009 beim Sieg am Römer? Die CEP-Strümpfe oder das richtige Training?…auch hierzu mehr im Podcast.
Wie machst Du es im Training? Arbeitest Du viel mit Endbeschleunigung?
Nicht unbedingt. Ich versuch einfach viel zu laufen und einfach Spaß zu haben am Laufen und dem Training. Wichtig ist, das Laufen halt einfach Laufen ist und man es nicht zu kompliziert macht.
Wie viele Paar Socken hast Du zu Hause im Schrank liegen?
Ne Menge. Jetzt zum Beispiel in Fuerteventura hab ich das Problem gehabt, die CEP-Socken von meiner Frau mit meinen immer vermischt hab und dann rechts immer den Herrenstrumpf und links den Damenstrumpf hatte. Hat aber auch funktioniert.
Gehst Du mit den Socken ins Bett?
Ich hab die Erfahrung gemacht, dass ich die Socken gar nicht im Bett oder nach dem Sport noch lange anlasse, sondern eher während der Aktivität einsetze. Wenn ich zu Hause bin, leg ich lieber die Beine hoch, als dass ich die Strümpfe anziehe.
Jetzt bist Du ja im Commerzbank-Team mit Normann & Co. Inwieweit konntest Du die Truppe bereits von der Kompressionswirkung überzeugen? Mehr dazu im Podcast.
Wann gibt es die gelbe CEP-Socke im Commerzbank-Look?
Jetzt kommen ja die grünen und die rosafarbenen neu am Markt – gefällt mir beides farblich überhaupt nicht – bei den gelben Socken…mehr dazu im Podcast.
Schön aussehen können viele Dinge, aber gut funktionieren die wenigsten.
Wirst Du Dir auf der ISPO noch was anschauen?
Klar, würde ich mir wie jedes Jahr gerne die eine oder andere Skisache anschauen, aber da ich jetzt vier Wochen von zu Hause weg war, will ich sehen, dass ich bis zum Abendessen daheim bin.
Info: Timo Bracht
ISPO 2010 - Timo Bracht auf der CEP-Pressekonferenz [ 6:57 ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download (377)









