Triathlon-Seminare nur für Frauen
Der Hessische Triathlonverband bietet in diesem Frühjahr zwei Seminare ausschließlich für Frauen an.
Ziel der beiden Einheiten, ist es, Frauen die Möglichkeit zu bieten, sich betreut von Trainerinnen mit Theorie und Praxis im Triathlon auseinanderzusetzen.
Das erste Seminar am 19. März 2011 fokussiert auf theoretischen Grundlagen zum Thema Ausdauertraining und Trainingsgestaltung im Triathlon sowie Praxiseinheiten zum Thema Kräftigung, Schwimmen und Laufen.
Beim zweiten Workshop am 21. Mai 2011 steht die unmittelbare Wettkampfvorbereitung in Theorie und Praxis im Mittelpunkt mit Wechseltraining, Radausfahrt und Inputs zur Wettkampfvorbereitung und –teilnahme. Beide Seminare sind eintägig und finden in Darmstadt statt.
