http://www.triathlon.de/tri-wissen-proteine-bauen-dich-wieder-auf-9400.html Triathlon Tipps, Testberichte, Training, Trends, News und Interviews. Thu, 08 Sep 2011 04:02:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.triathlon.de/tri-wissen-proteine-bauen-dich-wieder-auf-9400.html/comment-page-1#comment-1575 Prep 2 « triathlion Mon, 01 Nov 2010 08:40:19 +0000 http://www.triathlon.de/?p=9400#comment-1575 [...] Die erste Woche ist überstanden und damit aufgrund meines spätere Einstiegs nun auch die Prep 1-Phase schon vorbei. Ich darf mich jetzt also schon ein wenig fortgeschrittener fühlen, nachdem ich es geschafft habe, die erste Phase zu überstehen. Prep 2 verfolgt ebenso wie die erste Phase das Ziel, Ausdauer- und Speedskills zu verbessern. In den nächsten Wochen werde ich mir auch ein paar Gedanken zur Ernährung machen. Auf triathlon-szene.de gibt es einen kostenlosen Film zu den „Grundlagen der modernen Sporternährung„, der zwar etwas langatmig, aber dennoch ganz interessant ist. Und auf triathlon.de gibt es einen recht anspruchsvollen Artikel mit dem Titel „Proteine – Bauen Dich wieder auf“. [...] [...] Die erste Woche ist überstanden und damit aufgrund meines spätere Einstiegs nun auch die Prep 1-Phase schon vorbei. Ich darf mich jetzt also schon ein wenig fortgeschrittener fühlen, nachdem ich es geschafft habe, die erste Phase zu überstehen. Prep 2 verfolgt ebenso wie die erste Phase das Ziel, Ausdauer- und Speedskills zu verbessern. In den nächsten Wochen werde ich mir auch ein paar Gedanken zur Ernährung machen. Auf triathlon-szene.de gibt es einen kostenlosen Film zu den „Grundlagen der modernen Sporternährung„, der zwar etwas langatmig, aber dennoch ganz interessant ist. Und auf triathlon.de gibt es einen recht anspruchsvollen Artikel mit dem Titel „Proteine – Bauen Dich wieder auf“. [...]

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