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8. November 2011 von Christoph Steurenthaler

Um das ruhige und oftmals monotone Herbst- und Wintertraining ein wenig aufzupeppen und Spaß zu haben, lohnt sich in der dunklen Jahreszeit, die Teilnahme an einem Crossduathlon. Das Zeitfahrrad wird gegen das Mountainbike oder Crossrennrad getauscht und ab geht’s in den Schlamm. Hier sind einige bekanntere Veranstaltungen und weiter Informationen.


17. Oktober 2011 von Christine Grammer

Entflieht dem kalten Winter und bereitet Euch gezielt mit unseren triathlon.de-Coaches auf die neue Saison vor. Im Westen der Insel finden wir beste Bedingungen für ein Triathlon Camp vor. Im 5 Sterne Hotel und Resort Coral Beach werden alle Wünsche erfüllt.


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15. September 2011 von Ralph Schick

In den letzten Monaten haben wir bereits ein Reihe von Athleten aus dem triathlon.de Team, powered by Fuji, Pearl-Izumi, Timex, Sponser, Aquaman, Cratoni und Energysource vorgestellt. Im Laufe der Saison haben wir immer wieder über die tollen Ergebnisse des Teams berichtet. Wir wollen aber nicht versäumen, auch die restlichen Team-Mitglieder vorzustellen.


24. August 2011 von Meike Maurer

München, 24. August 2011 - triathlon.de goes print! - wir planen für das Frühjahr 2012 die Premiere für eine kostenlose triathlon.de Printausgabe, die genau dich ansprechen soll. Wie genau das Heft aussehen soll, kannst du jetzt mitentscheiden. Also mach mit und hol dir jetzt schon dein kostenloses Abo.



28. Juni 2011 von Christian Friedrich

Ein Wettkampf sollte immer ein Highlight im Kalender eines Triathleten sein. Und man sollte die Vorbereitung nie unterschätzen. Wir haben hier ein paar Tipps für euch, vielleicht helfen oder aber einfach nur inspirieren.


12. April 2011 von Andrej Heilig

Frequenzläufe, Treppenläufe, Berganläufe, Laufen mit Laufhilfen, Bergabläufe, Sprints - das waren die Inhalte unserer Laufserie. Eine Menge Holz für einen Sport, der für Triathleten „nur“ die dritte Disziplin darstellt. Warum also nicht häufiger auch bei einem Lauf-Event starten?


29. März 2011 von Andrej Heilig

Nur ständig lange monotone Läufe zu machen, ist out. Wie ihr mehr Dynamik in euren Laufstil bekommt, ohne eure Musken unnötig zu belasten, weiß unser Laufexperte Andrej Heilig.


14. März 2011 von Andrej Heilig

Das Laufen im Training erschweren, damit man im Wettkampf leichtfüssig und beschwingt laufen kann. Andrej stellt euch drei verschiedene "Zusatzgewichte" vor , die ihr beim Lauftraining einsetzten könnt, um genau das zu erreichen.


8. März 2011 von Andrej Heilig

Berganläufe sind ein für das das Herz-Kreislauf-System und den Muskelstoffwechsel hochintensiver Trainingsreiz, ähnlich dem Intervalltraining auf der Bahn. Aufgrund der geringeren Aufprallkräfte sind die negativen Auswirkungen auf den Bewegungsapparat jedoch als sehr viel geringer einzuschätzen.


21. Februar 2011 von Andrej Heilig

Jeder Triathlet kann es bestätigen: Fahrstühle wurden nur für Ausdauersportler entwickelt! Ob in der Arbeit oder privat, die meisten von uns vermeiden unnötiges Treppensteigen und ernten dafür vor allem eins, Unverständnis. „Aber Sie machen doch so viel Sport!“ Eben deswegen - jede weitere Stufe könnte deswegen ins Übertraining führen.


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