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16. Mai 2011 von Doris Kessel

Angespannt wandert der Blick immer wieder auf die Uhr. Die Beine zappeln und wollen schnell von der Arbeit nach Hause auf‘s Rennrad, denn es wird bald dunkel. Triathleten stehen immer unter Strom - warum es gut ist mal einen Gang raus zu nehmen und wie das geht, erfahrt ihr hier.


15. Mai 2011 von Brigitte Schmailzl

Darco Kinesio Tape 2Die bunten Tapes fallen immer öfter ins Auge. Ob am Arm, auf dem Rücken oder am Bein - scheinbar können diese Klebebänder einiges bewirken, wenn sie richtig benutzt werden. Was es mit Kinesio Tapes auf sich hat und was sie bringen - hier gibt es einen Überblick.


10. Mai 2011 von Jan Werner

Wenn im folgenden Artikel von der perfekten Trainingswoche die Rede ist, dann ist diese als Ideal anzusehen. Nur wenige Triathleten werden sich ihren Tagesablauf derart einteilen können und wollen. Trotzdem ist es sinnvoll, nach einem bestimmten Schema zu trainieren und die einzelnen Intensitäten und Umfänge sinnvoll aufeinander abzustimmen.


27. April 2011 von Raphael Keller

Das Thema Leistungsdiagnostik ist sehr komplex und entwickelt sich laufend weiter. Wir sagen euch welche Diagnostik wann für Triathleten sinnvoll ist.


27. April 2011 von Ralph Schick

triathlon.deMeldet euch jetzt an und sichert euch den Frühbucher-Rabatt! Herbst und Winter sind die optimale Zeit, um an eurer Schwimmtechnik zu feilen. Wir haben die triathlon.de Schwimmseminare speziell für Triathlon-Einsteiger und fortgeschrittene Triathleten entwickelt. Mittlerweile haben hunderte Athleten unsere Seminare absolviert und waren begeistert.


20. April 2011 von Jana Herrmann

Ist eine Koordinationsschulung sinnvoll für den Triathlon? Im folgenden Artikel erfahrt ihr mehr über sensomotorischen Training, den Geräten und einige praktische Übungen.


17. April 2011 von Philipp Peter

Schneller laufen mit weniger Energieaufwand. Maximalkraft heisst hier das Zauberwort und der Leistungszuwachs ist laut Resultat immens. Eine aktuelle Studie beschreibt was und wie getestet wurde und wie dies funktionieren kann.


12. April 2011 von Andrej Heilig

Frequenzläufe, Treppenläufe, Berganläufe, Laufen mit Laufhilfen, Bergabläufe, Sprints - das waren die Inhalte unserer Laufserie. Eine Menge Holz für einen Sport, der für Triathleten „nur“ die dritte Disziplin darstellt. Warum also nicht häufiger auch bei einem Lauf-Event starten?


1. April 2011 von Christine Grammer

Ein Trainingsmittel, das jeder kennt und das trotzdem immer wieder gerne vernachlässigt wird, ist das Techniktraining. In jeder Disziplin gilt es Bewegungsabläufe zu analysieren, Verbesserungspotenzial zu erkennen und an einer Bewegungsoptimierung zu arbeiten - das gilt auch fürs Radfahren.


29. März 2011 von Andrej Heilig

Nur ständig lange monotone Läufe zu machen, ist out. Wie ihr mehr Dynamik in euren Laufstil bekommt, ohne eure Musken unnötig zu belasten, weiß unser Laufexperte Andrej Heilig.


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