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Training Triathlon.de
18. Dezember 2011 von Christian Friedrich

Nass, kalt, Schnee, Regen, Sturm, dunkel - dann muss die Radeinheit wohl ausfallen. Nein, muss sie nicht, weil Training auf der Rolle ist praktisch immer möglich. Tests, Infos und Trainingstipps und einiges mehr gibt es hier.


9. Dezember 2011 von Ralph Schick

9. Dezember 2011 - Schluss mit ineffektivem Training im falschen Trainingsbereich. Bei einer Atemgasanalyse (Aeroscan) bei Formkurve in München auf dem Radergometer oder Laufband werden deine individuellen Trainingsbereiche auf Grundlagen deines Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels exakt bestimmt.


8. Dezember 2011 von Philipp Peter

Die Methoden und Geräte in der Leistungsdiagnostik entwickeln sich ständig weiter. Mit dem neuen "aeroman professional" wird die Atemgasanalyse oder Spiroergometrie deutlich komfortabler und mobiler. Wir zeigen euch was sich hinter dem neuen System verbirgt.


30. November 2011 von Ralph Schick

München, 30. November 2011 - Dass Triathleten ernsthafte Sportler sind, die nur ganz selten mal über die Stränge schlagen, ist allseits bekannt. Damit der Trainingsausfall nach einem feucht-fröhlichen Abend nicht allzu groß wird, hat sich triathlon.de gemeinsam mit Powerbar überlegt, wie wir euch nach einem Weihnachtsmarkt-Besuch schnell wieder fit bekommen.


29. November 2011 von Andrej Heilig

Bald ist es wieder soweit – spätestens im Dezember fällt der Startschuss für eine Reihe populärer Winterlaufserien. Egal ob in Ismaning/München, Böblingen/Stuttgart, Rheinzabern/Karlsruhe, Jügesheim/Frankfurt, Hamm/Dortmund oder anderswo in Deutschland: auch Triathleten nutzen den Vergleich mit den Spezialisten gerne zu einer ersten Standortbestimmung und als Abwechslung zum reizarmen Grundlagentraining. Während es für die Spitzenläufer bereits schonungslos um Zeiten und Platzierungen geht, sollten Triathleten lieber versuchen ihre Laufökonomie zu verbessern.


27. November 2011 von Ralph Schick

Ingolstadt, 27. November 2011 – Am 10. Juni 2012 fällt zum dritten Mal der Startschuss beim Triathlon Ingolstadt. Das Rennen setzt mittlerweile Maßstäbe in Bayern und ist eine echte Erfolgsgeschichte. Wir haben den Macher hinter dem Rennen – Gerhard Budy – getroffen und über seine Leidenschaft und über die Geschichte des Ingolstädter Triathlons gesprochen.


23. November 2011 von Meike Maurer

Warum man einbeinige Kniebeugen und Balanceübungen als Triathlet machen sollte, wenn man schneller Schwimmen Radeln und Laufen möchte, verrät euch Profitriathletin Celia Kuch in ihrem kleinen Erfahrungsbericht.


21. November 2011 von Ferdinand Bader

Im Hochleistungssport hat jeder Profi seine eigene Crew von Trainern, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten, die rund um die Uhr für das Ziel des Athleten kämpfen. Im Amateur- oder Breitensport kann so eine kosten- und zeitintensive Betreuung natürlich nur schwer realisiert werden. Trotzdem muss auch hier nicht auf einen individuellen Trainingsplan vom einem erfahrenen Trainer verzichtet werden. Gerade ein individuelles Coaching über eine Online-Trainingsplattform ist hier optimal, um die zur Verfügung stehende Zeit effektiv zu nutzen.


20. November 2011 von Philipp Peter

Der Fitnessmarkt boomt und es gibt fast täglich neue Innovationen. Im Bereich des Präventions- und Athletiktrainings ist in den letzten Jahren das Sling-Training immer beliebter geworden. Wir zeigen euch, was dahinter steckt und ob es für Triathleten geeignet ist.



19. November 2011 von Christoph Steurenthaler

Mallorca, Teneriffa, Lanzarote, Fuerteventura, Ibiza und wie sie alle heißen, sie alle bieten Radsportlern und Triathleten, egal welcher Leistungsklasse, gute bis sehr gute Bedingungen für ein Trainingslager. Doch nach einigen Trainingsjahren und mehreren Aufenthalten in einschlägig bekannten Unterkünften wie dem Club La Santa auf Lanzarote oder Las Playitas auf Fuerteventura tut Abwechslung Not. Neben Sizilien als Geheimtipp bietet sich im Mittelmeer mit Sardinien eine weitere Alternative an.


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