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Training Triathlon.de
23. November 2011 von Meike Maurer

Warum man einbeinige Kniebeugen und Balanceübungen als Triathlet machen sollte, wenn man schneller Schwimmen Radeln und Laufen möchte, verrät euch Profitriathletin Celia Kuch in ihrem kleinen Erfahrungsbericht.


21. November 2011 von Ferdinand Bader

Im Hochleistungssport hat jeder Profi seine eigene Crew von Trainern, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten, die rund um die Uhr für das Ziel des Athleten kämpfen. Im Amateur- oder Breitensport kann so eine kosten- und zeitintensive Betreuung natürlich nur schwer realisiert werden. Trotzdem muss auch hier nicht auf einen individuellen Trainingsplan vom einem erfahrenen Trainer verzichtet werden. Gerade ein individuelles Coaching über eine Online-Trainingsplattform ist hier optimal, um die zur Verfügung stehende Zeit effektiv zu nutzen.


20. November 2011 von Philipp Peter

Der Fitnessmarkt boomt und es gibt fast täglich neue Innovationen. Im Bereich des Präventions- und Athletiktrainings ist in den letzten Jahren das Sling-Training immer beliebter geworden. Wir zeigen euch, was dahinter steckt und ob es für Triathleten geeignet ist.



19. November 2011 von Christoph Steurenthaler

Mallorca, Teneriffa, Lanzarote, Fuerteventura, Ibiza und wie sie alle heißen, sie alle bieten Radsportlern und Triathleten, egal welcher Leistungsklasse, gute bis sehr gute Bedingungen für ein Trainingslager. Doch nach einigen Trainingsjahren und mehreren Aufenthalten in einschlägig bekannten Unterkünften wie dem Club La Santa auf Lanzarote oder Las Playitas auf Fuerteventura tut Abwechslung Not. Neben Sizilien als Geheimtipp bietet sich im Mittelmeer mit Sardinien eine weitere Alternative an.


14. November 2011 von Meike Maurer

Ihr hab keine Lust auf Schmuddelwetter von November bis März, nasskalte Temperaturen und wenig Sonnenschein? Da hilft nur eins – Augen zu und durch oder ab in den Süden. Ihr braucht noch Tipps zu Revieren und Anbieten, dann seit ihr hier genau richtig.



8. November 2011 von Christoph Steurenthaler

Um das ruhige und oftmals monotone Herbst- und Wintertraining ein wenig aufzupeppen und Spaß zu haben, lohnt sich in der dunklen Jahreszeit, die Teilnahme an einem Crossduathlon. Das Zeitfahrrad wird gegen das Mountainbike oder Crossrennrad getauscht und ab geht’s in den Schlamm. Hier sind einige bekanntere Veranstaltungen und weiter Informationen.


7. November 2011 von Ann-Christin Cordes

Manche schwören auf die Trainingseinheit vor dem Frühstück, andere können sich gar nicht vorstellen, mit leerem Magen zu laufen. Denn: Morgens nach dem Aufstehen begrüßt uns meist ein Hungergefühl – kein Wunder, nach etwa acht Stunden Schlaf brauchen wir wieder Energie! Doch das Training auf leerem Magen soll besonders effektiv den Fettstoffwechsel trainieren. Was ist da dran? Und was sollte man beim Nüchterntraining beachten? triathlon. de fasst die wichtigsten Fakten zusammen!


17. Oktober 2011 von Christine Grammer

Entflieht dem kalten Winter und bereitet Euch gezielt mit unseren triathlon.de-Coaches auf die neue Saison vor. Im Westen der Insel finden wir beste Bedingungen für ein Triathlon Camp vor. Im 5 Sterne Hotel und Resort Coral Beach werden alle Wünsche erfüllt.


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10. Oktober 2011 von Christian Friedrich

Letztes Update am 06.10. - Ironman Hawaii ist einfach was Besonderes. Extreme Landschaften, extreme Wetterbedigungen und lauter extreme Triathleten, die vor allem eines wollen, finishen nach 226 Kilometern. Alles was ihr zu diesem Ereignis wissen solltet, findet ihr hier.


15. September 2011 von Ralph Schick

In den letzten Monaten haben wir bereits ein Reihe von Athleten aus dem triathlon.de Team, powered by Fuji, Pearl-Izumi, Timex, Sponser, Aquaman, Cratoni und Energysource vorgestellt. Im Laufe der Saison haben wir immer wieder über die tollen Ergebnisse des Teams berichtet. Wir wollen aber nicht versäumen, auch die restlichen Team-Mitglieder vorzustellen.


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