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23. Dezember 2011 von Raphael Keller

Im Fitness- und Gesundheitssektor gibt es stetig neue Innovationen und Veränderungen. Mit der Trigger Point Performance Therapy (TPPT) erreicht einer dieser Trends eine immer größere Beliebtheit. Wir zeigen euch, was es damit auf sich hat und ob Triathleten davon profitieren können.


22. Dezember 2011 von Andrej Heilig

Vor einigen Wochen hat Andrej Heilig, der Autor unserer kleinen Artikel-Serie zur Laufökonmie, grundsätzliche Informationen zum Thema Laufökonomie sowie einige Übungen zur Lauftechnik präsentiert. Bevor wir uns in den zweiten Teil des Techniktrainings stürzen, empfiehlt es sich, die dafür notwendigen Fertigkeiten, Skippings und Kniehebelauf, noch einmal kurz zu rekapitulieren.


22. Dezember 2011 von Ralph Schick

22. Dezember 2011 - Zweimal werden wir noch wach...triathlon.de hat das richtige Angebot für alle, die immer noch mit der ersten Disziplin kämpfen. Im Kompakt-Schwimmseminar von triathlon.de bekommt ihr das Handwerkszeug an die Hand, um schnell, frisch und entspannt in die Wechselzone 1 zu laufen. Genau das richtige für dich? Dann einfach die Gewinnfrage beantworten und vielleicht hast du ja schon morgen eine Mail von uns im Postfach.


18. Dezember 2011 von Christian Friedrich

Nass, kalt, Schnee, Regen, Sturm, dunkel - dann muss die Radeinheit wohl ausfallen. Nein, muss sie nicht, weil Training auf der Rolle ist praktisch immer möglich. Tests, Infos und Trainingstipps und einiges mehr gibt es hier.


9. Dezember 2011 von Ralph Schick

9. Dezember 2011 - Schluss mit ineffektivem Training im falschen Trainingsbereich. Bei einer Atemgasanalyse (Aeroscan) bei Formkurve in München auf dem Radergometer oder Laufband werden deine individuellen Trainingsbereiche auf Grundlagen deines Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels exakt bestimmt.


8. Dezember 2011 von Philipp Peter

Die Methoden und Geräte in der Leistungsdiagnostik entwickeln sich ständig weiter. Mit dem neuen "aeroman professional" wird die Atemgasanalyse oder Spiroergometrie deutlich komfortabler und mobiler. Wir zeigen euch was sich hinter dem neuen System verbirgt.


30. November 2011 von Ralph Schick

München, 30. November 2011 - Dass Triathleten ernsthafte Sportler sind, die nur ganz selten mal über die Stränge schlagen, ist allseits bekannt. Damit der Trainingsausfall nach einem feucht-fröhlichen Abend nicht allzu groß wird, hat sich triathlon.de gemeinsam mit Powerbar überlegt, wie wir euch nach einem Weihnachtsmarkt-Besuch schnell wieder fit bekommen.


29. November 2011 von Andrej Heilig

Bald ist es wieder soweit – spätestens im Dezember fällt der Startschuss für eine Reihe populärer Winterlaufserien. Egal ob in Ismaning/München, Böblingen/Stuttgart, Rheinzabern/Karlsruhe, Jügesheim/Frankfurt, Hamm/Dortmund oder anderswo in Deutschland: auch Triathleten nutzen den Vergleich mit den Spezialisten gerne zu einer ersten Standortbestimmung und als Abwechslung zum reizarmen Grundlagentraining. Während es für die Spitzenläufer bereits schonungslos um Zeiten und Platzierungen geht, sollten Triathleten lieber versuchen ihre Laufökonomie zu verbessern.


27. November 2011 von Ralph Schick

Ingolstadt, 27. November 2011 – Am 10. Juni 2012 fällt zum dritten Mal der Startschuss beim Triathlon Ingolstadt. Das Rennen setzt mittlerweile Maßstäbe in Bayern und ist eine echte Erfolgsgeschichte. Wir haben den Macher hinter dem Rennen – Gerhard Budy – getroffen und über seine Leidenschaft und über die Geschichte des Ingolstädter Triathlons gesprochen.


23. November 2011 von Meike Maurer

Warum man einbeinige Kniebeugen und Balanceübungen als Triathlet machen sollte, wenn man schneller Schwimmen Radeln und Laufen möchte, verrät euch Profitriathletin Celia Kuch in ihrem kleinen Erfahrungsbericht.


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