Wer Triathlon betreibt, will meist nicht nur an einem Wettkampf teilnehmen. Doch wie gestaltet man eine Saison mit mehreren Wettkampfhöhepunkten? Wie man es richtig macht, wollen wir Euch in diesem Artikel näher bringen.

Alle Triathleten wollen vor allem eines: Schnell schwimmen, Rad fahren und am Ende noch schnell laufen. Wie aber sieht das Training für die drei Disziplinen aus? Hier ein Übersicht über alles was Ihr wissen solltet zum Thema Triathlontraining.

Eine, die immer eine positve Stimmung verbreitet und für die der Sieg alles bedeutet, ist die Niederländerin Yvonne van Vlerken. Musste sie in Immenstadt noch einer anderen den Vortritt lassen, werden beim Ironman 70.3 in Wiesbaden die Karten neu gemischt. Hier ein Interview mit Yvonne über Immenstadt und den bevorstehenden härtesten halben Tag des Jahres.

Der Weltenbummler unter den Triathleten und ein bisschen auch der Paradiesvogel ist der Canadier Luke Drakstra, der durch seinen Sport viel rumkommt in der Welt und im August auch Dänemark kennenlernen wird, beziehungsweise Dänemark wird Luke kennenlernen. Wir haben den symphatischen Triathleten zu seinen Zielen und seinem Start beim Challenge Copenhagen befragt.

Dänemark hat einige gute Triathleten zu bieten. Neben Tørbjörn Sindballe und Rasmus Henning gehört auch Martin Jensen zu den dänischen Triathlonaushängeschildern. Vor allem bei diversen ITU-Weltmeisterschaften hat sich Martin schon einen Namen erkämpft. Am Sonntag will er beim Challenge Kopenhagen mitmischen.

Einige werden sich wundern, warum bekommt Aleksandar Sørensen-Markovic die Startnummer 1 beim Challenge Kopenhagen und nicht Ain Alar Juhanson oder Chris Mc Donald? Nun, Aleksandar hat es uns erzählt und hat Tipps zu den Quallen im Wasser und der Streckentopografie.

Ein lustiger Kerl der Chris McDonald aus Australien und ein guter Triathlet dazu. Vor allem vom Challenge Roth werden ihn viele kennen, aber auch beim Challenge Kopenhagen wird er mitmischen. Einer der auf der Radstrecke Gas geben kann und beim Sieg ein Wörtchen mitzureden hat.

Neopren anziehen, rein ins Wasser, 30min Schwimmen, …so sieht das Freiwassertraining von vielen Triathleten aus. Doch das Schwimmtraining im See oder Meer kann auch effektiver und abwechslungsreicher gestaltet werden. Wir zeigen euch wie.

Sebastian Kienle zählt nicht erst seit seinem spektakulärem Langdistanzdebüt in Roth zu den Favoriten, wenn er am Start steht. Auch beim Ironman 70.3 Wiesbaden hat er letztes Jahr schon seine Klasse bewiesen. Auch für 2010 ist Sebastian gut vorbereitet, aber die anderen sind es auch. Hier ein Interview zu seinem derzeitigen Formstand.

Atemberaubend, phänomenal, unglaublich, beflügelt und mit persönlicher Bestzeit beim Schwimmen - Sonja Tajsich, der Siegerin des ersten Ironman Regensburg fallen ständig nur Superlative ein, wenn sie über ihr Rennen spricht. Es lief aber auch alles wie am Schnürchen für die Lokalmatadorin. Na gut, fast alles, wie sie uns im Interview verraten hat.