Es gehört zur Sportlerkarriere dazu wie der erste Laufschuh - der Abschuss im Trainingslager. Doch man wächst an seinen Zielen. Markus weiß die trainingsreiche Zeit im Süden mittlerweile perfekt für sich zu nutzen. Direkt aus dem Mallorca Trainingslager erzählt er uns, worauf es ankommt.

Die Reise ins  Trainingslager gehört mittlerweile bei vielen Triathleten fest zur Saisonplanung. Doch wie plant man die trainingsreichen Wochen am besten in den Jahresplan ein? Und wie sieht das eigentlich bei den Profis aus? Mareen gibt euch hilfreiche Tipps, wie die umfangreichsten Wochen des Jahres bestimmt zum Erfolg führen.

Wenn Triathleten ihre Koffer packen, dann müssen sich Flughafenangestellte auf Schwerstarbeit einstellen. Nicht selten werden einige Kilos an Übergepäck mit ins Trainingslager transportiert. Doch was braucht man wirklich? Und was kann man zu Hause lassen? Wir haben das triathlon.de Gepäck gecheckt.

Geschichten aus dem Trainingslager hat jeder schon gehört, und natürlich erlebt. Doch habt ihr euch schon einmal im Radkeller umgehört? Nein, nicht wenn sich die Sportler unterhalten. Sondern dann, wenn die Räder unter sich sind. Wir sind unterwegs mit Sonja Tajsich in Puerto Calero, Lanzarote. Und wir haben uns einmal im Radkeller umgehört.

Im Trainingslager geht es schon lange nicht mehr nur um Training. Viel hilft viel war gestern. Heute muss im Trainingslager alles stimmen. Die perfekte Örtlichkeit, gut abgestimmte Gruppen, Vorträge, Produkttests. Das Training steht natürlich immer noch an erster Stelle - bevorzugt in schönster Umgebung!

Trainingslager bedeutet Ausnahmezustand. Nicht nur in Sachen Training, sondern häufig auch in Sachen Ernährung. Wann sonst verbraucht man schließlich so viel Energie und wann sonst lauert Morgens und Abends das große Büffet? Auch wenn ein Ernährungsplan nicht sein muss - einige Dinge gilt es zu beachten.

Lanzarote, 11. Februar 2013 - Es ist des Triathleten liebste Jahreszeit. Nein, wir sprechen nicht etwa vom Fasching, sondern von der Zeit, in der sich viele ins Trainingslager auf machen. Wir sehen uns bei jemandem um, der sich in Sachen Trainingslager auskennen muss: bei Deutschlands aktuell schnellster IronWoman Sonja Tajsich.

Wir haben triathlon.de Blogger Markus Thomschke beim Langlauf-Trainingslager in Leutasch getroffen. Ein mal im Jahr zieht es den Triathlon-Profi mit Trainer, Familie und Freunden in die Berge, um Grundlagen für die kommende Saison zu legen. Was die Ziele des Ski-Trainingslagers, für seine Saison 2013, sowie seine Trainingsschwerpunkte 2013 sind, verrät uns Markus Thomschke im Interview.

Die Triathlonsaison steht in den Startlöchern und mit ihr die Zeit der Trainingscamps und intensiven Vorbereitungen. Doch auf was kommt es an beim Trainingslager? Wie kann man seine individuelle Vorbereitung optimieren, verletzungsfrei bleiben und Spaß an der Sache haben? Hier erfahrt ihr es.

Wohl kaum ein Triathlet wird sich aktuell nicht nach Sonne, Wärme und einer Radausfahrt in kurz-kurz sehnen. Da kommt das Trainingslager gerade recht! Und was will man mehr, als in einer Gruppe Gleichgesinnter, bei gutem Wetter auf Lanzarote, unter der professionellen Betreuung von Sonja Tajsich und Team zu trainieren?