Eine Flasche Wasser am Rad, zwei Müsli-Riegel in der Trikottasche und auf geht's zur 6-stündigen Radausfahrt. Wer jetzt "Hier" schreit und sagt "Genauso machen wir das", sollte jetzt unbedingt mal weiterlesen.

Seit Christians letztem Trainingszwischenstand wurden etliche Kilometer geschwommen, gelaufen und auch geradelt. Und genau diese Grundlagenblöcke lassen erste Erfolge erkennen und sagen vielleicht auch schon etwas aus, auf das was noch an Leistung zu erwarten ist.

Der Cardgirus ist ein Ergometer, das besonders realistisch sein soll. Es soll wie ein echtes Rennrad reagieren. Berg ab, berg auf, mehr oder weniger Wind und das alles ohne vor die Tür zu müssen.

Auf einer Messe in den USA hat Garmin den Nachfolger der 305 GPS-Pulsuhr vorgstellt. Der Forerunner 405 sieht jetzt noch mehr wie eine Uhr aus und hat noch ein paar Funktionen mehr bekommen.