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4. November 2015 von Christine Waitz

Heidi Sessner, einmaligDie Musik dröhnt in den Ohren, den Rhythmus kann man am wummernden Bass erkennen, Schweiß fließt in Strömen. Es ist wieder so weit. Die Spinningkurse erleben den alljährlich-herbstlichen Zulauf. Doch was macht das wilde Treten auf der Stelle so besonders? Das gemeinsame Quälen auf engstem Raum? Wir haben uns mit Heidi Sessner unterhalten, die auch als Spinningtrainerin Athleten Beine macht.


3. November 2015 von Benjamin Reszel

Spinningrad oder ErgometerDie Temperaturen hängen immer noch unter der Wohlfühlgrenze und das Radtraining der Triathleten findet stationär auf Rolle, Ergometer oder Indoorbike statt. Schließlich will die zweite Disziplin auch im Winter trainiert werden. Die Wahl zwischen Spinningbike, Ergometer und Rollentrainer fällt oft nicht leicht. Was bringt was? Wir vergleichen Spinningbike und Ergometer.


26. Oktober 2015 von Christine Waitz

Foto: Christine Waitz, freiSeien wir mal ehrlich. Radfahren und Winter, das passt eigentlich nicht zusammen. Kalt, nass, verschneit, vereist oder stickig, schweißtriefend und öde.  Doch ist's wirklich so schlimm? Wir meinen: Nein! Und stellen euch in unsere Themenwoche Radtraining im Winter alles rund um die Basis auf zwei Rädern vor. Von Training, über Trainingsalternativen, bis hin zum Material.


7. November 2014 von Arne Bentin

Foto: Christine Waitz, freiFür viele hat gerade die Vorbereitung auf die neue Saison begonnen. Und egal ob Triathlet oder Radsportler, für alle stellt sich die Frage nach den Möglichkeiten des Radtrainings in den kommenden kalten und witterungstechnisch ungünstigen Monaten. Welche Alternativen gibt es, um die Radform aufzubauen? Hier findet ihr die Antworten.


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