Wer kennt es nicht - meist beginnt es mit einem Kitzeln und Brennen in der Nase, gefolgt von Niesreiz, was letztendlich in einer laufenden und verstopften Nase endet. Besonders leicht siedeln sich die Viren auf einer vorgeschädigten Nasenschleimhaut an, wie das beispielsweise bei trockener Raumluft oder bei Unterkühlung der Fall sein kann. Im Folgenden geht und Expertin Manuela Ahr auf die meist gestellten Fragen zu Schnupfen und Sport ein.

Wie ich über Weihnachten mal wieder am eigenen Leib erfahren musste, streckt es doch auch ab und an mal kerngesunde Triathleten nieder. Da hilft auch die ganze tägliche Bewegung und die tollste Ernährung nix. Denn oft sind es fiese Viren die man sich einfängt oder schlimmer noch; das Problem ist hausgemacht.

Warum fängt eigentlich oftmals bei kühlen Temperaturen die Nase an zu tropfen. Wenn sie vor der Trainingseinheit und nach der Einheit doch wieder aufhört zu laufen liegt es wohl an folgendem Umstand.