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12. Januar 2017 von Christine Waitz

Christine Waitz, freiDas Radtraining mit dem Mountainbike bietet im Winter eine gute Alternative für all diejenigen, die sich nicht für das Fahren auf der Stelle begeistern können. Im Vergleich zum Training auf der Rolle oder dem Spinningrad fördern die Einheiten auf dem Mountainbike neben Ausdauer und Kraft auch noch technische Fertigkeiten. Wie man auch im Winter sicher über die (Rad)Runden kommt erklärt uns Mountainbike-Coach Andy Rieger.


27. November 2016 von Stephan Schepe

Foto: Christine Waitz, freiWer im Winter im Elektronikfachmarkt einen Ventilator kauft, erntet wahrscheinlich nur verständnislose Blicke. Dem Triathleten hingegen ist klar: die „Rollensaison“ hat begonnen. Für diejenigen, die ihr Wohnzimmer jedoch nicht regelmäßig in ein Feuchtbiotop verwandeln möchten, bieten Crossräder eine vielseitige und effektive Trainingsalternative im Freien. Wir sagen euch warum und stellen einige Crossräder vor.


23. Februar 2016 von Philipp Peter

Foto: Heidi Sessner, freiNoch kein Trainingslager in Sicht? Und doch muss die Radleistung so langsam aber sicher besser werden? Ihr habt Glück: Wir geben euch in unserer neuen Rubrik "Trainingseinheit des Monats" genau dafür Tipps. Denn Radtraining im Winter kann auch anders aussehen, als langweiliges gegen die Wand radeln.


20. Januar 2016 von Takao Mühmel

Foto: Christine Waitz, freiAuch im Winter kann Triathlontraining im Freien Spaß machen. Wie das geht? Das verrät euch folgender Artikel. Wir rüsten euch fürs Weiß  und Eis. Was gilt es zu beachten? Welche Materialien werden benötigt? Was muss in der Trainingssteuerung angepasst werden? Takao Mühmel kennt die Antworten.


26. November 2015 von Philipp Peter

Christine Waitz, freiDer zumeist kalte und nasse Winter ist nicht der Freund der meisten Sommer-Ausdauersportler. Und doch sind gerade die Monate Dezember bis Februar entscheidende Monate um die Leistungsbasis für eine erfolgreiche Saison zu legen. Gute Triathleten werden im Winter gemacht, heißt es so schön. Wie also dem Dilemma aus dem Weg gehen und ein effektives Trainingsprogramm auf die Beine stellen? In unserer Trainingskolumne Teil zwei erfährst du es.


5. November 2015 von Benjamin Reszel

Mission Dezibel - Indoorcycling-Rad oder RollentrainerBei der Entscheidung, ob man sich ein Indoorcycling-Rad gönnt, spielt immmer auch der Preis eine Rolle. Die Alternative ist eine Rolle oder ein Rollentrainer mit dem eigenen Rad. Wir zeigen euch die Vor- und Nachteile beider Trainingsgeräte.




31. Oktober 2015 von Christine Waitz

Foto: Heidi Sessner, freiEgal ob Rollentrainer, Spinningbike oder Ergometer: Das Training auf der Stelle ist zur kalten Jahreszeit kaum wegzudenken. Verhindern doch Kälte und Dunkelheit häufig das Training im Freien. Wir haben uns in der Fülle der Indoor-Trainer einige herausgesucht und stellen sie euch vor. Vom Ergometer bis zum Rollentrainer.


27. Oktober 2015 von Christine Waitz

Foto: Christine Waitz, freiMorgens ist es nun schon ungemütlich vor der Haustüre, die Blätter wehen über die Straße und man riecht förmlich: der erste Frost ist nicht mehr weit. Es wird also Zeit, das Sommerrad in den Winterschlaf zu schicken und das Winterrad für Schnee, Matsch und vor allem Salz zu präparieren. Wir sagen euch wie's geht.


26. Oktober 2015 von Christine Waitz

Foto: Christine Waitz, freiSeien wir mal ehrlich. Radfahren und Winter, das passt eigentlich nicht zusammen. Kalt, nass, verschneit, vereist oder stickig, schweißtriefend und öde.  Doch ist's wirklich so schlimm? Wir meinen: Nein! Und stellen euch in unsere Themenwoche Radtraining im Winter alles rund um die Basis auf zwei Rädern vor. Von Training, über Trainingsalternativen, bis hin zum Material.


6. Januar 2015 von Torsten Klose

Foto: Christine Waitz, frei„Die Tour der France gewinnt man im Winter.“ Diese Antwort soll Bernard Hinault, französische Radrennprofi, der zwischen 1978 und 1985 als dritter Fahrer überhaupt fünf Mal das Rennen für sich entschied, einst einem Journalisten auf die Frage nach seinem Erfolgsgeheimnis, gegeben haben. Ob er wohl wusste welche Konsequenzen ihn bei einem Unfall bei Eis und Schnee erwarten? Uns klärt Anwalt Thorsten Klose auf.


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