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11. März 2017 von Ann-Christin Cordes

Schürwunde im KniebereichDas ist fast jedem Triathleten schon passiert: Beim Radtraining einmal nicht aufgepasst und schon liegen wir auf der Straße, die Schmerzen sind groß, auch wenn nichts gebrochen ist. Wenn die „Tapete“ ab ist, also die Haut aufgeschürft wurde, gilt es schnell zu handeln, um langfristigen Folgen vorzubeugen. Hier könnt ihr lesen, was zu tun ist.


Entspannungshelfer
16. Januar 2010 von Christian Friedrich

Yantra MatteEntspannung muss sein und wenn anstatt auf dem Sofa auf der Yantra Matte entspannt wird, soll diese noch effektiver ausfallen. Die anregende Funktion soll dabei von vielen kleinen Kunststoffspitzen ausgehen.


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