Zum aktuellen Zeitpunkt der Saisonvorbereitung steht bei allen Athleten, die schon wieder mit dem Training begonnen haben, neben Kraft- und Technik ganz klar das berühmte Grundlagentraining im Fokus. Grundlagen – was ist damit überhaupt gemeint? Und wie trainiert man diese am besten?

Der Extremsportler Philippe Fuchs läuft 10.000 km von Paris nach Peking. Der 57-jährige Franzose legt dabei täglich 85 Kilometer zurück und erreicht Peking während der Olympischen Spiele im August.