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29. September 2016 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei"König des Gartens" wird er manchmal genannt und kann in manchen Arten immense Ausmaße erreichen. Jetzt ist die Zeit, in der die orangenen Prachtstücke auf den Markt kommen und uns den nahen Herbst ankündigen. Die Rede ist vom Kürbis. Passend zur entspanntesten Zeit des Jahres aus triathletischer Sicht, dachten wir, wir verarbeiten ihn einmal zu leckeren Kürbis Muffins.


Kategorie: Rezepte
11. September 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, freiDie grüne Frucht gilt als gesunde Fettbombe. Avocado schnippeln viele in den Salat, oder verarbeiten sie zur leckeren Guacamole. Wir hatten noch ein sehr reifes Exemplar der Frucht in der Küche liegen und haben sie einmal ganz anders verarbeitet. Unser Avocado-Orangen-Kuchen ist saftig, lecker und schnell gemacht.


Kategorie: Gesundheit, Rezepte
10. August 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, freiWas gibt es schöneres für Triathleten als nach einer langen Radausfahrt zusammen mit der Familie die Speicher wieder aufzufüllen? Im Sommer gerne auf der Terrasse unter dem Sonnenschirm mit Kaffee und Kuchen. Wir haben das perfekte Rezept für die triathletische Sonntags-Kaffee-Tafel. Die Johannisbeer-Tarte ist fruchtig, frisch und schnell gebacken.


Kategorie: Gesundheit, Rezepte
10. August 2013 von Christine Waitz

Foto: Christine Waitz, freiNach getaner Arbeit schmecken Kaffee und ein Stück Kuchen doppelt so gut. Und füllen noch dazu die entleerten Speicher schnell wieder auf. Wenn dann auch noch die Familie an der Trainingsnachbereitung teilhaben kann ist der Tag gerettet. Wir haben Regeneration der leckeren Sorte für euch vorbereitet. Ein blitzschneller Koks-Gugelhupf aus der triathlon.de Backstube.


Kategorie: Allgemein, Gesundheit, Rezepte
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