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Einfach andersrum
7. Februar 2010 von Andrej Heilig

Nicht Trainingsplan, sondern nalpsgniniarT Ein Trainingsplan ist schon die halbe Miete, aber halt nur die Halbe. Die andere Hälfte wird so absolviert, das es gut in den schon vollgepackten Alltag hineinpasst. Das Körpergefühl muss stimmen. Triathlet Andrej gibt Einblick, was er unter Rückwärtsplanung versteht.


Kategorie: Allgemein, Feuilleton
Sport und Alltag
19. Januar 2010 von Andrej Heilig

RunningArbeiten, essen, schlafen und - genau - trainieren. Und Familie und Freunde wollen auch ihre Aufmerksamkeit. Aber wohin mit dem umfangreichen Triathlontraining? Andrej zeigt euch mal seine Art der Integration.


Triathlonweisheiten
1. Januar 2010 von Andrej Heilig

andrej-heilig-am-radManchmal muss es einfach mehr sein. Wer im Triathlon und speziell auf der Langdistanz etwas erreichen will, der muss sich auch im Training ab und an auf die Suche nach seinen mentalen und körperlichen Grenzen machen. Wie das "leichter" geht verrät euch Andrej Heilig im folgenden Beitrag.


Kategorie: Allgemein, Feuilleton
24. September 2009 von Christian Friedrich - via aus dem Forum
17. September 2009 von Ralph Schick - via aus dem Forum
16. September 2009 von Andrej Heilig

Ironman Zürich 2009
6. Juli 2009 von Christian Friedrich

andrej-heiligDie meisten Altersklassenathleten kommen irgendwann ins Ziel, Andrej Heilig hingegen will einer, wenn nicht sogar der erste Altersklassenathlet nach den Profitriathleten sein. Hier sein sehr interessantes Interview dazu.



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