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Susa`s Blog: Bessere Erholung durch Kompression

7. April 2012 von Meike Maurer

Susanne Buckenlei beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Regeneration im Sport. In ihrem neuesten Blog schreibt sie nun über verschiedene Möglichkeiten für Triathleten, ihre Erholung zu unterstützen und zu beschleunigen. Heute beginnt sie ihre kleine Serie mit dem Thema Kompression. Mehr über Susa`s Erfahrungen, lest ihr in ihrem neuesten Blog.


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Regeneration ist dewegen so wichtig, weil Training immer kompensiert werden muss und die Zeit zwischen den Einheiten mehr oder weniger effektiv genutzt werden kann. Gerade für berufstätige Menschen ist das eine große Herausforderung. Hier geht’s zu Susa’s Blog

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