Ausdauertraining in Schule und Verein
Im Kindes- und Jugendalter tragen vielseitige Bewegungserfahrungen zur motorischen Förderung bei. Die Ausdauer spielt in diesem Zusammenhang eine besondere Rolle. In Schule und Verein bestehen bei der Vermittlung der Ausdauer viele Fragen: Ist eine Ausdauerschulung oder gar ein systematisches Ausdauertraining bereits für Kinder sinnvoll? Was ist zu beachten, um die Ausdauer bei Kindern und Jugendlichen optimal zu fördern, sie aber nicht zu überfordern? Welche Voraussetzungen bringen Kinder für ein Ausdauertraining mit? Wie können Kinder motiviert werden, sich ausdauernd zu beanspruchen und dabei trotzdem Spaß zu haben? Welche Übungsformen bieten sich besonders für den Schulsportunterricht und für den Vereinssport an? Mit welchen Inhalten und Methoden können die geforderten Lernziele erreicht werden? Was kann ein Entspannungstraining leisten? Wie lässt sich ein fächerübergreifender Unterricht organisieren?

Diese und weitere Fragen werden in diesem Buch praxisnah mit vielen Beispielen thematisiert. Ausdauertraining in Schule und Verein. Prof. Dr. Kuno Hottenrott / Thomas Gronwald2009.
DIN A5, 176 Seiten, ISBN 978-3-7780-0381-7, Hofmann-Verlag Schorndorf, Bestell-Nr. 0381,
Euro 16,90,-
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Ausdauertrainer Inline Skating
In-Line Skates werden als Sport- und Freizeitgerät immer beliebter. Die Innenstädte werden von Street- und Stuntskating belebt. Es entwickelt sich eine neue Bewegungskultur. Wo werden In-Liner überall eingesetzt? Das Buch geht auf die fünf faszinierende und zentrale Bereiche von In-Line Skating ein: In-Line Skates als Alltags- und Freizeitgerät (Recreation & Fitness); zur Verwandlung von Innenstädten in große 'Abenteuerräume' und 'Sportstätten' (Streetstyle); als Risikogerät auf Stuntanlagen (Stunt-Skating); im Mannschaftssportspiel (In-Line Hockey); als Sprint und Ausdauersportgerät (Speed-Skating & Long-Distance-Rennen) und gibt ausführliche Hinweise zur Ausrüstung, Technik und Training.
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Handbuch für Skilanglauf.
Das Buch behandelt ausführlich das Winter- und Sommertraining des Skilangläufers mit seinen abwechslungsreichen und vielseitigen Trainingsmitteln - darunter auch In-Line-Skates. Es werden neue Wege der Planung, Gestaltung und Kontrolle des Trainings aufgezeigt, wie die Intensitätssteuerung mit Laktat- und Herzfrequenzmessung in speziellen Wochentrainingsplänen für Vorbereitungs- und Wettkampfperioden. "Learning by Doing-Programme" für Klassische & Skating-Techniken bieten Freizeit- und Leistungssportlern praxisorientierte Hilfen. Auch Ausrüstung, Wachsen, Krafttraining und Ernährung werden schwerpunktmäßig behandelt.
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