Für uns Triathleten ist es eigentlich ganz normal: Unser Rad muss mit, egal wohin die Reise geht - ob ins Trainingslager, zum Wettkampf oder in den Urlaub - häufig ist unser liebstes Stück mit an Board. Wichtig ist, dass das Rad schnell und praktisch und vor allem sicher verpackt wird, damit die teure Fracht auch heil am Zielort ankommt. triathlon.de zeigt euch, auf was es beim Verpacken von Rädern für den Flieger ankommt und testet die Bike Travel Bag von evoc.

Triathlon-Quereinsteiger kennen es nur allzu gut, beim Laufen und auf dem Rad bemerkt man nach ein paar Wochen recht schnell erste Leistungsfortschritte, doch beim Schwimmen, tut man sich über Monate schwer: Die Atmung ist ungewohnt, die Wasserlage stark optimierungsbedürftig und das Gefühl für das nasse Element will sich einfach nicht einstellen. Christof Wandratsch, der Profischwimmer im Abu Dhabi Triathlon Team, weiß Rat und hat ein paar Programme für euch.

Auch 2012 will Aquaman seinem Ruf als "Innovation Leader" bei Neoprenanzügen gerecht werden. Der neue Aquaman aDn ersetzt den Tri-Blitz als Mittelklasse-Neopren. Wie sein Vorgänger ist der aDn sehr auftriebsstark und bietet eine gute Flexibilität in der Schulter. Kombiniert mit einigen neuen Features setzt der aDn die Latte für die Mittelklasse-Neos der anderen Hersteller sehr hoch.

Jeder braucht sie und Triathleten erst recht: Vitamine. Deshalb sind sie essentiell. „Vita“ kommt übrigens aus dem lateinischen und bedeutet „Leben“. „Amine“ steht für Stickstoffverbindungen. Und wie gut, dass Triathleten gerne essen, denn Vitamine stecken in vielen Lebensmitteln. Die meisten Vitamine sind wasserlöslich, einige fettlöslich (A, D, E und K). Welche es gibt, für was sie gut sind und in welchen Lebensmitteln sie reichhaltig vorkommen, erfährst du hier.

Unter dem Motto „Passion Sport“ wird Susanne Buckenlei triathlon.de in den nächsten Wochen und Monaten regelmäßig einen Blog zur Verfügung stellen, denn es gibt so gut wie nichts in Sachen Triathlontraining, was ihr nicht bekannt wäre. Für triathlon.de wird sie Tipps & Tricks zu Themen wie Training, Ernährung, Zeitmanagement ect. zur Verfügung stellen und das verspricht alles andere als langweilig zu werden, denn Susa weiß, von was sie spricht.

Am 10. Juni 2012 findet zum dritten Mal der TriStar Worms statt. Der Triathlon lockt mit schönen Strecken, einem anspruchsvollen, aber schnellen Radkurs durch die Weinberge von Rheinhessen, einer flachen Laufstrecke und mit einer professionellen Organisation. Das Rennen über die Distanzen 1-100-10 ist sowohl für Triathlon-Einsteiger, die die Stimmung eines längeren Triathlons genießen wollen, wie für ambitionierte Athleten als Vorbereitungswettkampf für den Saisonhöhepunkt geeignet. Wir haben mit Hauptorganisator Lothar Leder über die Highlights des Rennens gesprochen.

Blaugefrorene Zehen und Füße wie Eiszapfen müssen nicht sein. Wer auch im Winter das Radtraining nicht vernachlässigen möchte, greift gerne auf die praktischen Fußwärmer zurück. Überschuhe gibt es für verschiedene Einsatz- und Temperaturbereiche und in unterschiedlichen Modellen. Wir haben einen kleinen Überblick zusammengestellt.

Winterschlaf ist Schnee von gestern. Wie ihr die kalte Jahreszeit für ein effektives Lauftraining nutzen könnt und welche Tipps wir noch für euch auf Lager haben, damit ihr und eure Form im Winter nicht einfriert, erfahrt ihr in unseren Tipps und Tricks.

Im Winter werden bekanntlich die Meister gemacht. Wer nicht die Möglichkeit hat, viele Grundlagenkilometer auf dem Rad zu sammeln, kann in heimischen Gefilden zumindest einige Kilometer in den Laufschuhen zurücklegen. Damit dies so trocken und angenehm wie möglich geschieht, hat triathlon.de einige aktuelle Laufjacken für euch getestet.

Rad fahren im Wasser, für Triathleten wohl eher eine ungewohnte Vorstellung, sind sie es doch eher gewohnt, bei Sonnenschein und auch bei Wind und Wetter ihr treuestes Gefährt aus der Garage zu schieben und durch die Natur zu radeln.