2007 hat Nicole Luzar in Roth ihr erstes Langdistanz-Rennen absolviert. Fünf Jahre später finishte die Inhaberin des Sportwelt-Verlags den Köln Triathlon 2012. Für die 226 Kilometer benötigte die Hobby-Triathletin 13:58:59 Stunden. triathlon.de sprach mit der 42-Jährigen über ihre Erlebnisse während des Rennens in der Domstadt.
Frau Luzar, wie geht es Ihnen kurz nach der Langdistanz in Köln?
Eigentlich erstaunlich gut, ich würde sogar sagen, dass ich zu 99 Prozent schmerzfrei bin.
Das ist so kurz nach dem Rennen erstaunlich. Wie ist es für Sie gelaufen?
Mit meinem Rennen bin ich mehr als zufrieden, es hat Spaß gemacht! Mein Ziel war es, unter 14 Stunden zu bleiben, und das habe ich mit über einer Minute auch geschafft (lacht).
Hatten Sie während des Rennens ein Zwischentief?
Eher ein Zwischenhoch! Beim Radfahren habe ich mich im Vergleich zum Köln Triathlon 2009 um 21 Minuten verbessert. Darüber war ich selbst ein wenig erstaunt. Aber es gab auch ein kleines Tief: Während des Schwimmens hatte ich einen Wadenkrampf, der sich aber zum Glück verabschiedet hat.
So konnten Sie doch noch die volle Distanz über 226 Kilometer genießen. Wie hat Ihnen der Streckenverlauf in Köln gefallen?
Nicole Luzar schwimmt beim Köln Triathlon 2012 im Fühlinger See.
Die Strecke hat mir eigentlich ganz gut gefallen, sie ist sehr abwechslungsreich, führt durch ländliche Gebiete, aber auch durch die Kölner Innenstadt. Außerdem hat man auf der ganzen Strecke immer wieder die Möglichkeit, im Schatten zu laufen. Etwas seltsam war eine Wendeltreppe, die man auf der Laufstrecke überwinden musste, so etwas ist doch eher selten.
Die Kölner gelten vor allem während des Karnevals als Frohnaturen. Haben Sie während des Rennens etwas davon gemerkt?
Die Fans, die an der Strecke waren, habe ich alle als sehr gut gelaunt wahrgenommen. Allerdings haben sich die Zuschauer hauptsächlich an der Laufstrecke aufgehalten.
Wie haben Sie die Stimmung unter den Teilnehmern in Erinnerung?
Auf der Strecke herrschte eigentlich die ganze Zeit eine freundschaftliche Atmosphäre. Vor allem das Verhältnis zwischen den letzten Langdistanzlern auf der Strecke, zu denen auch ich gehörte, war sehr entspannt: Wir haben uns gegenseitig angefeuert.
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Fotos: Nicole Luzar, Thomas Wenning
