Du bist hier: Triathlon Portal - triathlon.de > Gesundheit > Supplemente / Nahrungergänzung
5. Februar 2014 von Christine Waitz

Warren Goldswain - Fotolia.com, einmligLetzte Woche haben wir euch das neue Nahrungsergänzungsmittel enduu basic vorgestellt. Eine Woche lang konntet ihr euch bewerben. Während wir euere Bewerbungen durchsehen, die Fester auswählen und benachrichtigen, geben wir euch noch einige Informationen über Nüchterntraining.


28. Januar 2014 von Christine Waitz

Foto: enduu, einmaligDas flüssige Nahrungsergänzungsmittel enduu basic wurde speziell für das Training der Grundlagenausdauer entwickelt und kann vor allen sportlichen Aktivitäten verwendet werden. Insbesondere soll die flüssige Trinkampulle aber Frühsportlern Beine machen und beim Nüchterntraining helfen. Der Effekt: enduu basic trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Ihr könnt enduu testen. Wie, das erfahrt ihr hier!


7. Januar 2014 von Corinne Mäder-Reinhard

Foto: Christine Waitz, freiAnfang des 20. Jahrhunderts wurde Vitamin D (Calciferole) als fettlösliches Vitamin erkannt. Dabei ist die Bezeichnung Vitamin eigentlich irreführend. Corinne Mäder spricht über Aufgaben von Vitamin D, über Quellen und die Risiken bei einem Mangel am sogenannten Sonnenvitamin.


24. August 2013 von Christine Waitz

Christian Behnke, einmaligWelcher Sportler kennt das nicht: Der neu aufge- stellte Trainingsplan hat unheimlich viel Spaß gemacht, die Muskeln wurden ausgiebig bean- sprucht, der Ehrgeiz war geweckt. Doch die Quit- tung für das harte Workout kommt oft am nächs- ten Tag, wenn der Körper sich schmerzhaft be- merkbar macht: Muskelkater. Gerade Neueinstei- ger nehmen sich manchmal zu viel vor. Dabei führen auch kleine Schritte ans Ziel.


23. August 2013 von Christine Waitz

Foto: Christian Behnke, einmaligTraining, das bedeutet für die meisten schweißnasse T-Shirts und brennende Muskeln. Das Training aber auch die richtige Erholung beinhaltet, vergessen viele. Mit diesem Regenerationsfahrplan kommt ihr nach einem Wettkampf schneller und vor allem erholter zurück in die nächste Trainingseinheit.


26. Juli 2013 von Corinne Mäder-Reinhard

Foto: Ingo Kutsche - sportfotografie.bizSeit über fünf Jahren gehört die Britin Rachel Joyce zur Weltspitze auf der Triathlon Langdistanz. Drei top sechs Platzierungen auf Hawaii und ein Welmeistertitel auf der ITU Langdistanz sind der wohl deutlichste Beweis dafür. Dazu kommen drei Siege bei großen Rennen. Wie sich die erfolgreiche Dame ernährt haben wir herausgefunden.


16. Juni 2013 von Corinne Mäder-Reinhard

Foto: Power Bar, freiNach einer intensiven Trainingseinheit hat die Erholung oberste Priorität. Die richtige Sporternährungsstrategie fördert nicht nur trainings-spezifische Anpassungen im Körper sondern unterstützt Dich, schneller wieder optimal leistungsfähig zu sein  - was letztendlich in einer Steigerung der sportlichen Leistung resultiert.


25. Mai 2013 von Corinne Mäder-Reinhard

Foto: ingo Kutsche, freiErnährung ist einer der Schlüsselfaktoren in Bezug auf Leistung. Während im (Trainings-)Alltag der ein oder andere Ausrutscher noch halb so wild ist, muss im Rennen alles perfekt passen. Einer der es wissen muss, hat uns seine Strategien verraten. Faris Al-Sultan macht euch fit für das Rennen.


8. April 2013 von Christine Waitz

Christian Behnke, einmaligWelcher Sportler kennt das nicht: Der neu aufgestellte Trainingsplan hat unheimlich viel Spaß gemacht, Muskeln wurden ausgiebig beansprucht, der Ehrgeiz war geweckt. Doch die Quittung für die intensive sportliche Betätigung kommt oft gleich am nächsten Tag, wenn der Körper sich schmerzhaft bemerkbar macht – Diagnose Muskelkater.


3. April 2013 von Christine Waitz

Foto: Chiamind frei„Matcha“ ist die Krone des Grüntees. Länger beschattet als anderer Grüntee und zudem pulverisiert, entfaltet „Matcha“ seine positiven Effekte hundertfach mehr als der normale, gesunde grüne Tee. „Matcha“ erhöht die sportliche Leistungsfähigkeit. Wer den Grüntee zwei Stunden vor dem Wettkampf nimmt, kann dadurch seine Leistungsfähigkeit steigern.

- Anzeige -


Seiten: zurück 1 2 3 4 5 weiter
Triathlon.de Anzeigen
 
Zum Triathlon.de Newsletter anmelden