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[Dreisportler]

Hallo Foris,
hat schon mal jemand eine Saltin-Diät vor einem Wettkampf gemacht. Was es ist steht hier

Sandra Wallenhorst und auch Yvonne Van Vlerken macht ja scheinbar regelmäßig eine und auch Timo Bracht hat mir gestern sein Rezept verraten: Magerquark mit Apfel (bissl Kohlenhydrate halt) und Teelöffel Zimt... den ganzen Tag.....drei Tage lang und dann halt Carboloading. Hab ich so verstanden. Faris hat am Büffet dazu gemeint, das er sowas nicht macht.

[thilo69]

YEP --> NIIIIIIIIIIIEEEEEE WIEDER!!!

Ich hatte zwar im Nachklang die anvisierte Marathonbestzeit, aber die hätte ich sehr wahrscheinlich auch ohne diese Diät geschafft. Komplikationen gab es auch keine, außer...

...bereits am 2. Tag wollte ich bei der Nahrungsaufnahme nur noch .... ...! Ich hab das Experiment OHNE SPASS durchgezogen, aber geschworen, dass nie wieder zu tun.

[Ralle]

bisher nur in abgespeckter Version, also die Tage vor dem Wettkampf gezielt Kohlenhydratreich ernährt.
Das geht. Aber ich glaub die Reinform ist hardcore.

R.