Eröffnung in München: Training wie auf dem Berg
Am Samstag den 7. März bietet das Institut für Höhentraining einen “Tag der offenen Tür” an. In der Zeit von 10 bis 18 Uhr können sich interessierte über die Möglichkeiten des Höhentrainings informieren.
Wer also Interesse an der Sache hat uns sich das Ganze mal anschauen will, kommt in die Spiegelstrasse 9 in München – Pasing.
Jutta Stephan, die Betreiberin des Institutes für Höhentraining, wird am Samstag um jeweils 12 und 15 Uhr einen kleinen Vortrag zum Thema “Höhe und Höhentraining” halten.
Für was ist Höhentraining sinnvoll? Zum Beispiel um…
- leichter abzunehmen
- effizienter zu trainieren
- schneller zu regenerieren
- um schneller die Leistung zu steigern
- den Fettstoffwechsel zu optimieren
- sich für Bergtouren und Trekkings vorzuakklimatisieren
Weitere Informationen findet Ihr auf hoehenbalance-muenchen.de
