Was anziehen im Wettkampf bei 9-12°C und Regen?

[Yves]

So, nun ist es soweit, morgen ist mein erster Tria, mein Testwettkampf vor Rappi.

Ich starte am Triathlon Frauenfeld (0.75-35-7), die Radstrecke ist stark coupiert, der Laufkurs flach.

Nun zu meinem Problem: morgen ist es 9-12°C, bewölkt und teilweise regnet es.
Was ziehe ich da an?
Nur der Einteiler ist garantiert zu wenig, da schnelle Abfahrten mit dem Rad und doch ca. 90 minuten WK-Dauer. Aber was sonst? muss ja schnell gehen, warm halten und nicht zuviel sein?!?

Es ist (zum Glück) mein erstes Mal bei solchen Wetterbedingungen. Bin dankbar für alle Tipps

[Dreisportler]

Also in Amberg waren ähnliche Bedingungen....ich hab mit ein Langarmtrikot gegönnt und ich würde auch Toe Covers auf die Schuhe machen - hatte ich nicht und bin die ersten 5km beim Laufen erstmal mit Eisfüßen losgelaufen. Da ich mit Aerohelm fahre bleibe ich recht geschützt am Kopf sonst würde ich vielleicht sogar nen Buff oder so überstülpen.

Kostet aber alles Zeit in der Wechselzone, aber ich wollte nicht krank werden.

[Yves]

hm.... also Langarmtrickot hab ich mir auch schon gedacht. Hast du das beim laufen dann anbehalten?

Toe Covers oder ähnliches hab ich net, wird wohl kalte Füsse geben

Was hast du denn untenrum angezogen? Ich hab mir gedacht, ich könnt die tria-Hose vom Zweiteiler unter den Einteiler anziehen, dann hab ich die doppelte Materialstärke. Lange Hosen finde ich irgendwie übertrieben und dauert mir auch zu lange in der T1...

[Dreisportler]

Mehr hatte ich nicht an neben meinem Einteiler. Ich hab das Langarm vorm Laufen wieder ausgezogen...aber Wechselzeit war mir am Donnerstag wirklich wurscht.

[Yves]

Denke ich werd das mit der zweiten Hose drunter machen, Langarmtrickot und ausnahmsweise Socken in die Radschuhe, dann sollte das warm genug sein.
Und Radhandschuhe in die Rückentasche, zur Sicherheit.

Zum Glück ist wenigstens der Pool beheizt, so wird dies wohl eines der wenigen Male sein, wo das Schwimmen der wärmste Teild es WKs ist

[Neoprenmiteingriff]

Versuch es doch mit Armlingen......gegen kalte Waden helfen dann noch die Kompressionssocken....

Toi toi toi

[benedikt_rookie]

Zitat von Yves

Denke ich werd das mit der zweiten Hose drunter machen, Langarmtrickot und ausnahmsweise Socken in die Radschuhe, dann sollte das warm genug sein.
Und Radhandschuhe in die Rückentasche, zur Sicherheit.

Zum Glück ist wenigstens der Pool beheizt, so wird dies wohl eines der wenigen Male sein, wo das Schwimmen der wärmste Teild es WKs ist

Hey,
ich werde auch am Sonntag starten. Bin mir auch noch nicht sicher wie ich die Radstrecke angehen soll. Meine Frau meinte einfach nur die Badehose zum Schwimmen dann den Einteiler anziehen in T1. Als alternative würde ich

- Langarmtrikot
- Armlinge und Windweste
- Handschuhe? Wäre eigentlich ne Idee

Viel Erfolg am Sonntag,
Benedikt

[Yves]

Benedikt, du startest auch in Frauenfeld?
Dann könnte man sich ja auf einen Schwatz treffen da

Ich war jetzt gerade 30 Tempolaufen. Einteiler und T-Shirt drüber. Bei WK-Tempo bekam ih trotzallem sehr sehr warm

Hab mich aufgrund des Gefühls beim Laufen jetzt entschieden: Einteiler, beim Radfahren Langartrikot drüber, beim Laufen nichts oder wenns schlimm ist ein T-Shirt. Hatte eben sehr kalte Hände wegen der Bise,w erde deshalb das mit den HAndschuhen wirklich in betracht ziehen beim Laufen (also einfach die Radhandschuhe anbehalten). Ebenfalls Socken auf dem Rad und beim Laufen.

@neoprenmiteingriff: auch wenn ihr mich altmodisch oder unkonventionell schimpft: ich besitze weder Kompressionskleidung noch Kompressionssocken, ebenfalls besitze ich keine Arm- und Beinlinge
Irgendwo muss ich sparen mit einem Studentenbudget, und da ist für mich der nutzen am kleinsten, deshalb stehe ich jetzt bei solchen Verhältnissen etwas ratlos da, da mein Kleiderschrank nicht soooo viel hergibt

[benedikt_rookie]

Zitat von Yves

Benedikt, du startest auch in Frauenfeld?
Dann könnte man sich ja auf einen Schwatz treffen da

hey,
ich starte auf der Short Distance. Kann allerdings noch nicht sagen wann ich in Frauenfeld sein werde. Ähm, mein rotes Cube sieht man schnell mal in der Wechselzone Wenn es nicht schüttet habe ich meinen grünen Kaputzenpulli vorm WK an.

Was ich morgen anziehe entscheide ich fast spontan. Nehme halt mal alles mit. Hoffe immer noch auf wenig Wasser von oben und ein paar Sonnenstrahlen

Grüße,
Benedikt

[Yves]

Zitat von benedikt_rookie

hey,
ich starte auf der Short Distance. Kann allerdings noch nicht sagen wann ich in Frauenfeld sein werde. Ähm, mein rotes Cube sieht man schnell mal in der Wechselzone Wenn es nicht schüttet habe ich meinen grünen Kaputzenpulli vorm WK an.

Was ich morgen anziehe entscheide ich fast spontan. Nehme halt mal alles mit. Hoffe immer noch auf wenig Wasser von oben und ein paar Sonnenstrahlen

Grüße,
Benedikt

Ich nehm auch alles mit, mach mir aber immer gern vorher ein paar Gedanken, damit ich dann nicht improvisieren muss

Dann werd ich nach nem grünen Kaüuzenpulli mit rotem Cube ausschau halten
Ich werd so ca. um halb 10 in der WZ sein.

Dann hoffen wir beide auf besseres Wetter und sollte man sich trotzdem nicht sehen viel Glück und Spass am WK morgen!

so long
yves