Schwimmen im kalten Gewässer?

[Bigforche]

Hallo zusammen,

am kommenden Sonntag eröffne ich die Triathlon Saison beim Heideseetriathlon in Forst. Die Schwimmstrecke beträgt ca. 1 KM.
Die aktuelle Wassertemperatur beträgt um die 15°C und soll bis Sonntag nicht mehr gross ansteigen.
Ich habe die Befürchtung das dies ziemlich kalt wird
Bisher habe ich noch nicht viel Erfahrungen im Freigewässer sammeln können.
Neo ist Pflicht am Sonntag.
Welche Tipps könnt ihr mir geben um auch bei solch niedrigen Temperaturen heil durchs Wasser zu kommen?

Gruss Bigforche

[biologist]

Naja mit Neo ist das ja nicht so wild. Immerhin erfüllt er hier auch tatsächlich seinen Einsatzzweck und ist nicht nur Schwimmhilfe Mütze wirst du ja auch tragen müssen und beim Schwimmen wirds dir eh warm. Also mach dir mal keine Gedanken.

Ansonsten beim Freiwasser: regelmäßig schauen, wohin du eigentlich schwimmst

[JF1000]

Hast Du ein Glück. Ich habe in 3 Wochen 1,9 km vor mir und der See hat erst 10,5°

Zitat von Bigforche

Hallo zusammen,

am kommenden Sonntag eröffne ich die Triathlon Saison beim Heideseetriathlon in Forst. Die Schwimmstrecke beträgt ca. 1 KM.
Die aktuelle Wassertemperatur beträgt um die 15°C und soll bis Sonntag nicht mehr gross ansteigen.
Ich habe die Befürchtung das dies ziemlich kalt wird
Bisher habe ich noch nicht viel Erfahrungen im Freigewässer sammeln können.
Neo ist Pflicht am Sonntag.
Welche Tipps könnt ihr mir geben um auch bei solch niedrigen Temperaturen heil durchs Wasser zu kommen?

Gruss Bigforche

[Marian]

Mit Neopren und 2 Bademützen dürfte es kein Problem sein. Ich würde nicht allzu lange einscchwimmen, damit Hände und Füße nicht so kalt sind. In Forst ist ja sowieso ein Start vom Ufer aus, d.h. kein langes Warten im Wasser.

[Lightning Bolt]

Frag mal Sven1294791024791024791074, der "schwitzt" ja bekanntlich im Wasser.

[oliver1]

Also ich bin ja ein absoluter Warmduscher, mir sind sogar 20 Grad noch zu kalt, aber letzte Woche bin ich im Freibad in 14,5 Grad kaltem Wasser 1,2km geschwommen, natürlich mit Neo und Bademütze. Die ersten 200m bekam ich fast keine Luft, danach wollte ich garnicht mehr raus, daher würde ich persönlich mich schon etwas einschwimmen. Ohrenstöpsel nimm ich auch noch, da mir das kalte Wasser Schmerzen in den Ohren bereitet.

[Hawaii Boy]

Zitat von JF1000

Hast Du ein Glück. Ich habe in 3 Wochen 1,9 km vor mir und der See hat erst 10,5°

unter 14 grad wird in der regel schwimmverbot erteilt -> duathlon
pinkel einfach in den neo, dann wirds schön warm oder reib dich vorher noch ordentlich mit vaseline ein

[JF1000]

Zitat von Hawaii Boy

unter 14 grad wird in der regel schwimmverbot erteilt -> duathlon
pinkel einfach in den neo, dann wirds schön warm oder reib dich vorher noch ordentlich mit vaseline ein

Ich glaub ich würd dann lieber bei 13° schwimmen als vor dem radeln auch noch laufen zu müssen. Und meist findet der Veranstalter ja immer eine Ecke, wo die geforderten Temperaturen sind...

[Bigforche]

Es waren letztendlich 14,4°C am Sonntag. Ich empfand es schon alz ziemlich kalt. Hatte zu Beginn auch Probleme meinen Rhytmus zu finden. Aber nach ca. 200 Meter lief es eigentlich ganz gut so dass ich mit meiner Zeit zufrieden bin.
Danke für euere Tipps.