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| Verhalten im Wettkampf: Taktik, Strategie & Troubleshooting Das beste Training nutzt nicht viel, wenn der Motor am Renntag ins Stocken gerät. Hart anfahren oder gemächlich loslegen - die beste Taktik und Hilfe zur Selbsthilfe: Hilfe, es klemmt! Im Training bin ich der Größte aber am Wettkampftag bekomme ich Probleme... |
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07.07.2009, 11:34
| #1 |
| Ironwoman Registriert seit: 07.06.2009 Ort: KFZ Bereich ESW + OD
Beiträge: 865
| Wettkampf bei Regen So, am Samstag ist es soweit, meine erste Volksdistanz, dementsprechend steigt so llllaaaannnngggsssaaammmmm die Nervosität. Mit Blick auf den Wettertrend soll es am Samstag aller Voraussicht nach regnen (5l/m³). Hmm, zum Glück bin ich mit einer Arbeitskollegin gestern beim Training in den Regen gekommen und wir sind die ganze Radstrecke im Regen gefahren und nun weiss ich jedenfalls schonmal, dass ich mich NICHT auf die Schn..... lege mir RR und dass ich auf alle Fälle schonmal ein trockenes Wechsel Tshirt mitnehme und trockene Extrasocken für den anschliessenden Lauf  (fahre noch ohne trisuit und mit socken in radschuhen, weil mir die von meinem freund noch zu groß sind, upppsss  )Wie bestreitet Ihr einen Wettkampf im Regen, noch Tips für ne Anfängerin wie mich? Oder einfach Augen "auf" und durch??  Dankeschön Freebird
__________________ Alles ist gut, solange Du wild bist |
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07.07.2009, 23:32
| #2 |
| Selber Radfahren ist schon toll  Registriert seit: 28.07.2008 Ort: München
Beiträge: 60
| Re: Wettkampf bei Regen In der Wechselzone die Schuhe am besten in Tüte oder umdrehen..... Sonst wünsch ich dir viel Spaß, du schaffst es...  Bin gespannt auf dein Bericht  |
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08.07.2009, 00:20
| #3 | |
| Gast
Beiträge: n/a
| Re: Wettkampf bei Regen Zitat:
Mir zB ist's egal, ob meine Schuhe schon nass sind, sind sie nach anderthalb Minuten Rad/Laufen im Regen sowieso. Blöd ist Regen auf Abfahrten. Da kann's schon mal frisch werden.  | |
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09.07.2009, 13:54
| #4 | |
| Ironwoman Registriert seit: 07.06.2009 Ort: KFZ Bereich ESW + OD
Beiträge: 865
| Re: Wettkampf bei Regen Zitat:
 öhm, ja klingt logisch....(ich möcht noch so´n smily. der sich vor den kopf batscht)  DAS ist dann jetzt auch der hilfreiche Gedanke! DANKESCHÖN, auch an noerchen, tüten-tip mach ich! bericht kommt... 
__________________ Alles ist gut, solange Du wild bist | |
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09.07.2009, 15:52
| #5 |
| Physioexpertin  Registriert seit: 18.01.2009 Ort: München Alt Riem
Beiträge: 1.513
| Re: Wettkampf bei Regen auch die Laufschuhe, denn wenn die naß sind, gibts manchmal Blasen! Und halt was zum drüberziehen hinlegen, damit zu evtl. Kälte und Nässe beim Radeln vom Oberkörper weghalten kannst......... Halt auch in eine Tüte. Wie ist denn die genaue Wettervorhersage und welchen Tri genau machst Du nochmal wo??? (sorry) |
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09.07.2009, 16:08
| #6 |
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef  Registriert seit: 02.03.2004 Alter: 41
Beiträge: 1.949
| Re: Wettkampf bei Regen Von wegen Laufschueh und Nass: Waseline rein hilft immer !! Und nass werden sie bei Hitzewettkömpfen auch (Wenn Du Dir so wie ich immer das Iso über den Kopf schüttest und Wasser trinkst) Vaseline rules !! Seitdem kann ich so gar Halbmaras barfuss laufen (Kraichgau)
__________________ Tempogefühl habe ich nur beim Nase putzen. |
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09.07.2009, 16:50
| #7 | |
| Ironwoman Registriert seit: 07.06.2009 Ort: KFZ Bereich ESW + OD
Beiträge: 865
| Re: Wettkampf bei Regen Zitat:
 ähm, ick schäm mir... aber gut, das du das gefragt hast physiofee, ich hätte mich noch schön zwei tage gestresst, manno freebird, stay .nur, das ich die ganze woche permanent im training nassgewatscht wurde und der regen ab montag als dauerhaft bis einschliesslich wochenende durchgegeben wurde.... ENTSCHULDIGUNG! Käm ich zum Stammtisch, ich müsste jetzt wohl einen ausgeben!! zum tri: ich mache meine erste volksdistanz: CHERRYMAN (Kleinstadt Triathlon, aber immer das EVENT)
__________________ Alles ist gut, solange Du wild bist | |
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09.07.2009, 22:32
| #8 |
| Jedermännchen Registriert seit: 28.06.2009 Ort: Tegernsee Alter: 41
Beiträge: 299
| Re: Wettkampf bei Regen Ist doch nicht schlimm so ein bischen Regen , nur beim Radeln mit Carbonfelgen und Schlauchreifen ist Vorsicht angesagt, sonst Tatütata. Bei Regen ziehe ich meine Schnürsenkel noch etwas fester zu als im Trockenen, so habe ich weniger Reibung. Blasen kennen meine Füße bisher nicht. Ob mit oder ohne Socken gelaufen wird entscheide ich jeh nach Schuhwahl
__________________ Alles was man übertreibt verwandelt sich in Traurigkeit |
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09.07.2009, 23:58
| #9 |
| Physioexpertin Registriert seit: 18.01.2009 Ort: München Alt Riem
Beiträge: 1.513
| Re: Wettkampf bei Regen aaaaaaaaaahhhh. Man merkt schon, das Wettkampf Fieber kommt!! Sehr gut. Ich freu mich rieseig für Dich. Das wird klasse. Der totale Flash......... Man , ich brenne auf Deinen Bericht..... |
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10.07.2009, 08:46
| #10 |
| Mit Stirnlampe auf dem Kopf Renner  Registriert seit: 07.06.2009 Ort: Fürstenfeld, Austria Alter: 23
Beiträge: 447
| Re: Wettkampf bei Regen Ohja, das erinnert mich an meine erste Volksdistanz! Anstregend, aber saugeil! Mich hats heuer bei nem Duathlon voll erwischt! Beim Rad fahrn und dem zweiten Mal laufen hats voll runter gelassen! Und das Beste: Ich hatte sowas noch nie zuvor trainiert und kam trotzdem ganz gut zurecht! War eigentlich recht angenehm, weils je eh so heiß war! Außerdem hab ich mich in den letzten 3 Wochen ordentlich abgehärtet.... bei uns in der Gegend gabs jeden Tag Regen! Und wies so will genau dann, wenn ich trainierte! Naja... schadet ned!  |
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