Triathlon besteht eigentlich aus 6 Disziplinen!

[Dreisportler]

Wenn ich mir so die Ergebnisse anschaue fällt mir immer wieder auf, dass viele nicht alle Disziplinen im Triathlon so wirklich ernst nehmen.

Triathlon besteht nicht nur aus Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch aus zwei Wechseln und der Ernährung im Wettkampf und der Ernährung im Training beziehunsgweise allgemein.

Sollte man mal nicht unterschätzen die "drei" anderen Disziplinen...oder?

[Physiofee]

Dito. Jep. Meine Rede. Das ist ja der Kick!

Denn Ausdauer kommt vom Training, Regeneration, Ernährung. Wettkampf von Training, mentaler Stärke, Wechseln und die Ernährung auch probiert haben und optimiert haben fürs Individuum.

Es ist einfach

[Thilo69]

Ok, erzählt mir mehr. Ich bin von Natur aus neugierig!

[Physiofee]

Also lieber Thilo. Beim Triathlon geht das so:

Da steht man mitten in der Nacht auf, nachdem man vor lauter Nervosität sowieso nicht geschlafen hat und weil man dauernd grübelt, ob man alles für den Wettkampf hergerichtet hat, man frühstückt mit den Hühnern, besetzt die Toilette überlang, geht dann zur Wechselzone, und genießt die totale Wettkampf Atmosphäre. Wieder sucht man das Dixi auf, versucht noch etwas Kohlenhydrate nach zu schieben und freut sich über sein schönes Bike.

Dann einer der besonderen Späße. Das anpellen des Neo´s. Ächz. Man genießt wieder mal den Würgegriff des Halsausschnittes und marschiert über die Akkupunkturzone des Rasens, da barfußlaufen zwar gesund sein mag, aber die Steine im Boden halt weh tun. Am Wasserrand dann: taxieren, wohin stelle ich mich, wer schlägt wohl am wenigsten aus. Die allgemeine ACDC Laune im Ohr und die unwiederbringbare Atmosphäre: jetzt gehts los!!

Dann der Start. ab ins Wasser, hoffentlich die richtigen Füße vor mir?? In mehr oder weniger kleinen Kurven um die Bojen, schön meditativ ins Wasser blasen.... Ausstieg. Zeit?? (Bei der Psychofee - schleeeecht). Neo runter pellen und ab zum besten Sportgerät der Welt. Ahh, schon der Anblick. Was für ein Bike. Neo vollkommen unelegant runter wursteln, wieder mal an der noch so ideal drappierten Uhr hängen bleiben, oder am Chip. Quitschnaß in die Schuh Schuh, Helm auf, Brille druff und die Physiofee macht dann ja erst mal Brotzeit oder Morgentoilette....

Raus mit dem Bike und endlich sitzen. Herrlich. So. Nun geht die Ernährungs Disziplin an. Genug und das richtige dabei für diesen Tag? Trinken. Was mag der Magen heute? Belastung? Passt die mit der Ernährung und dem Wetter zusammen? Hm hm. Drücken was das Zeug hält. Taxieren, was macht die AK?? Hö hö. und den Ausblick genießen. Auf die Uhr schauen. Km checken, Futter gefaßt? Nicht zu spät, sonst spinnt der Magen beim Laufen...... Jep. Auch nicht mit Gluggerbauch zum Lauf.

Rad reinrollen, runter vom Bock. Ab in die ´Schuh Schuh, Helm runter, Kappe drauf und los eiern... Gel eingepackt??

Rechtzeitig Gel nehmen UND genug trinken dazu..... was sagen die Beine, was der Magen, was der Darm? Ach ja die Pumpe?? Wieso mache ich das eigentlich?? Wie lieg ich? Und dann in Gedanken schon mal hoffen, daß Quarkkirschkuchen in der Zielzone vorrätig ist. Dann ist alles gut.

Dort angekommen erst mal trinken. Auffüllen. Und sich freuen das es vorbei ist. Aber schön war es. Mehr oder weniger zufrieden mit dem Wettkampf, alles einpacken, um dann fix und fertig nachmittags nach Hause zu kommen. Mit Wäsche, müde und morgen!!! ARBEITEN. Mit schweren Beinen dann ins Bett, supi erholt......... höhö dann am nächsten Tag in die Arbeit und erst mal 3 Tage regenerieren.......

Tja, das ist Triathlon. Hab ich was vergessen??

[druski]

Ja, hast Du! und zwar die labestationen! Wie trinke während des laufens??? Was mache ich beim Platten... kann ich schnell genug Schlauch wechseln?

[freebird]

und ja der siebten disziplin ... vvviiieeellll sccchhlllaaaafffeeeennnnn, gggääähhhhnnnnn

Hey Physiofee!!!

Habe zwar gerade erst meinen ersten Triathlon hinter mich gebracht, aber es war genau so wie du es beschrieben hast.
Supercool!!! ist einfach spitze!!!