Wann fangt Ihr mit Eurem Training nach Plan an?

[Dreisportler]

Wann startet Ihr in die neue Saison? Lasst Ihr Euch noch Zeit bis nächstes Jahr oder seit Ihr schon früh wieder dabei Eure Trainingseinheiten "abzuarbeiten"? Macht mit bei unserer Umfrage der Woche.

[Dreisportler]

Zitat von Dreisportler

Sorry Jungs und Mädels,
ich dachte man könnte bei Umfragen noch Antworten nachträglich hinzufügen, aber so wie es aussieht fängt die Umfrage dann von vorne an. Also dann auf ein neues. Aber Montag als Starttermin ist sowieso passender

Zitat von thilo69

Definiere PLAN!

Reicht es, wenn ich für den jetzigen Zeitraum "plane" meinen Schwerpunkt auf Schwimmen zu legen und 2-3 wöchentlich auch wirklich zu gehen. Den Rest aber mache ich nach Lust und Laune!

So mache ich das derzeit. Einen "richtigen" Plan, aber auch das ist ein dehnbarer Begriff, mache ich mir bei einer Langdistanz 24 Monate vor dem Raceday und bei Marathons 12 Monate. Auf andere Wettkämpfe hab ich noch nicht hingeplant.

Sorry nochmal, aber warum nicht gleich ein eigenes Forum für die Sache

Ich habe erst noch einen anderen Pan, den Umzug ins Eigenheim. Danach (hoffe so ab Mitte Dezember) geht es dann wieder richtig los.

Gruß aus Hamburg

[Ralph]

Hatte ziemlich viel um die Ohren, aber jetzt muss es wieder richtig los gehen.

So wie es aussieht, fangen jetzt ja schon fast alle mit dem Training nach Plan an. Also ich mache im Moment noch nix spezielles, sondern fange erst Mitte Januar mit gezieltem Training für den Wettkampf an.

[PeterMuc]

Zitat von willi

So wie es aussieht, fangen jetzt ja schon fast alle mit dem Training nach Plan an. Also ich mache im Moment noch nix spezielles, sondern fange erst Mitte Januar mit gezieltem Training für den Wettkampf an.

Für jemanden, dessen Saisonhöhepunkt bereits im Mai sein wird, ist das aber schon arg spät, da bleiben Dir nur noch 4 Monate für das gezielte Training (Die Taperphase im Mai rechne ich mal nicht mit). Für mich als Roth-Starter würde das ja bedeuten ich würd erst im März gezielt anfangen zu trainieren, da will ich aber beispielsweise mit meiner laufvorbereitung quasi schon so gut wie durch sein. Ich würde mir das an Deiner Stelle nochmal überlegen, nich schon früher, als quasi jetzt, in strukturiertes Training einzusteigen.

Naja, dass heißt ja nicht das ich nix tue, ich mach ja schon was, aber im Moment halt noch vorzüglich technische Dinge und noch nicht nach einem strengen Plan. Zur zeit lasse ich mich noch überraschen, welches Programm z.B. beim Schwimmen dran ist, während ich dann ab Januar selbst Einfluss drauf nehme, welches Programm dran ist, Gleiches gilt fürs Laufen.

[actiwell]

fang jetzt auch an. vielen dank für die vielen tollen tipps. ich les hier immer mit, da kann man echt os einiges mittnehmen