Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen?

[Triaelex77]

Kann man Koppeleinheiten, also z.B. 1h Rad - 1h Laufen mit 2h Laufen vergleichen oder ist
das so nicht vergleichbar. Es geht mir hauptsächlich um die Belastung. Klar wird beim Koppeltraining noch der Wechsel auf´s Laufen trainiert (andere Beanspruchung der Muskeln) aber letztendlich wären das ja auch 2h.

[Marsupilami]

Zitat von Triaelex77

Kann man Koppeleinheiten, also z.B. 1h Rad - 1h Laufen mit 2h Laufen vergleichen oder ist
das so nicht vergleichbar. Es geht mir hauptsächlich um die Belastung. Klar wird beim Koppeltraining noch der Wechsel auf´s Laufen trainiert (andere Beanspruchung der Muskeln) aber letztendlich wären das ja auch 2h.

kommt drauf an worums dir geht. gehts dir darum, deinen stoffwechsel oder dein herz zu trainieren, dann ist lediglich das, was auf der pulsuhr steht entscheidend. gehts dir ums muskuläre training, ist halt laufen für laufen und radfahren für radfahren gut...

[Triaelex77]

Stimmt, die Pulsuhr gibts ja auch noch (saß grad auf der Leitung), hatte 2-dimensional gedacht, also Zeit und Streckenlänge, aber die Strecke kann man ja nicht vergleichen.

[freebird]

Also ich finde koppeln anstrengender als Einzeldisziplinen, ich mache aber auch immer so´n Intervallgedöns, also Radwechsel und Laufen passiert öfters innerhalb der Koppeleinheit. Hätte da jetzt aber keine wissenschaftliche Erklärung für....

[ender]

Zitat von Triaelex77

Kann man Koppeleinheiten, also z.B. 1h Rad - 1h Laufen mit 2h Laufen vergleichen oder ist
das so nicht vergleichbar....

2h laufen sind eine ganz andere belastung für muskulatur, sehnen usw, als 1h. kann man so nicht vergleichen.

[Triaelex77]

Danke Euch schon mal, ich werde das wohl nicht mehr versuchen zu vergleichen.
Rad ist Rad, Lauf ist Lauf und Koppel ist Koppel.

Warum hab ich mir eigentlich Triathlon als Sport ausgesucht ?

[freebird]

Zitat von Triaelex77

Warum hab ich mir eigentlich Triathlon als Sport ausgesucht ?

weil Du vermutlich alles andere zu langweilig findest, oder??? Jetzt versteh ich Deinen Post, wolltest Du schummeln??? Ich finde koppeln, wie gesagt anstrengend, aber spätestens beim Wettkampf bekommt man die Rechnung....Also, hau rein

[Triaelex77]

Zitat von freebird

weil Du vermutlich alles andere zu langweilig findest, oder??? Jetzt versteh ich Deinen Post, wolltest Du schummeln??? Ich finde koppeln, wie gesagt anstrengend, aber spätestens beim Wettkampf bekommt man die Rechnung....Also, hau rein

Das mit dem Langweilig stimmt, ist eben sehr abwechslungsreich und mit dem Schummeln liegst Du gar nicht so falsch, nur war mir das bisher nicht so bewußt, Du hast es auf den Punkt gebracht. Ich werde nie wieder so was böses Denken und Trainingseinheiten versuchen unter den Tisch fallen zu lassen

[freebird]

Zitat von Triaelex77

Ich werde nie wieder so was böses Denken und Trainingseinheiten versuchen unter den Tisch fallen zu lassen

sach ich mir auch immer....

[Triaelex77]

Zitat von freebird

sach ich mir auch immer....

Bis zur Hawai-Quali in der AK80 hab ich ja noch ein bissl Zeit