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| Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas? |
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05.07.2010, 21:56
| #1 |
| Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 02.08.2004 Alter: 38
Beiträge: 37
| Was trainieren 4 Wochen vor dem Ironman? Hallo Trainiere immer nach gefühl und hab nächste woche nochmal Urlaub und wollte mal anfragen was man da noch alles machen soll. Grundlage hab ich ganz gut . Die 10 Km lauf ich in 40 min und den Cytitriathlon in Regensburg hab ich um die 4 std gemacht. Was kann ich da noch reisen bevor ich in der letzten woch vorher raus nehme. Gruß Geändert von Dreisportler (06.07.2010 um 14:34 Uhr) |
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06.07.2010, 12:06
| #3 |
| Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 02.08.2004 Alter: 38
Beiträge: 37
| AW: Training 4 wochen vor IM Hallo gibts des auch in Deutsch ? |
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06.07.2010, 12:38
| #4 |
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef  Registriert seit: 02.03.2004 Alter: 41
Beiträge: 1.949
| AW: Training 4 wochen vor IM
__________________ Tempogefühl habe ich nur beim Nase putzen. |
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07.07.2010, 09:31
| #5 |
| Leihfahrradfahrer lass ich links liegen Registriert seit: 09.07.2009 Ort: Zwickau Alter: 40
Beiträge: 182
| AW: Was trainieren 4 Wochen vor dem Ironman? ......und anschließend ist selbst deutsch ne Fremdsprache  Ich liebe diese Übersetzungsprogramme über alles!
__________________ Leichter wird es nie, du wirst höchstens schneller! |
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