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Taperingsphase vor dem Volkstriathlon - wie lang, intensiv und wie viele Tage?

Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas?

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16.06.2010, 16:56

#31

freebird

Ironwoman

Registriert seit: 07.06.2009

Ort: KFZ Bereich ESW + OD

Beiträge: 865

AW: Taperingsphase vor dem Volkstriathlon - wie lang, intensiv und wie viele Tage?

Zitat:

Zitat von chyenne

Wenn alles nach plan läuft komm ich unter 1:10

ok, ich geb mich geschlagen.... bin wohl die letzte mohika.... äh Jederfraudistanzlerin *heul*

__________________
Alles ist gut, solange Du wild bist

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