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| Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas? |
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| | #1 |
| Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 29.01.2010 Ort: Steinfurt/Münster Alter: 27
Beiträge: 35
| Moin zusammen, Weiß nicht, ob ich hier in der richtigen Rubrik gelandet bin. Kurz zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und habe im August 2009 mit Radfahren angefangen und dieses Jahr mit Triathlon. Habe vorher 6 oder 7 Jahre gar kein Sport gemacht. Mache nun am Sonntag meine erste Sprintdistanz (in Greven bei Münster) und so langsam kommt die Nervosität und die Erkenntnis, dass man nun keine Kondition mehr antrainieren kann Schwanke also nun täglich...ach was sag ich stündlich...zwischen "Och, bin eigentlich ganz gut dabei" rüber zu "Hoffentlich werd ich nicht Letzter" um dann bei "Ich schmeiß den Kram hin und gehe gar nicht an den Start" zu landen Man liest hier immer nur von äusserst guten Zeiten, was vermutlich daran liegt, dass die, die hier schreiben den Sport schon länger machen. Deswegen würde mich mal interessen, welche Zeiten ihr so in euren ersten Triathlons erzielt habt? Vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen Anfänger zu motivieren, dass die Hammerzeiten im Anfang nicht normal sind Würd mich über eure Erfahrungen (und Zeiten) im ersten Triathlon freuen. Gruß Dennis Geändert von Dreisportler (10.06.2010 um 21:16 Uhr) |
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| | #2 |
| Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 13.05.2008 Ort: wuppertal
Beiträge: 38
| AW: Zeiten im ersten Triathlon mach dir keinen kopp um die zeit,hab einfach spass. datt schaffst du schon. viel spass |
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| | #3 |
| Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 14.05.2010 Ort: Köln-Nippes Alter: 30
Beiträge: 22
| AW: Zeiten im ersten Triathlon Mein erster von bisher leider erst zwei Triathlons war in Dortmund 2009, Sprintdistanz (750-20-5) mit diesen Zeiten: Schwimmen 16:30, hauptsächlich gekrault, hatte mich aber aus Respekt vor dem Ganzen dann doch zu weit hinten am Start einreiht und musste dann an den ganzen Brustschwimmern vorbei, noch dazu mein erstes richtiges Freiwasserschwimmen Rad 43:59 inkl. T1, auf nem Singlespeedbike(!) mit 42-16er Übersetzung, war also ganz schön strampeln angesagt ohne wirklich schnell zu sein... Laufen 23:54 inkl. T2, sehr locker gelaufen, wollte beim ersten Mal hauptsächlich mal sehen wie son Wettkampf abläuft und ankommen. Platzierung war so hinteres Drittel, aber wie gesagt, war nur zum reinschnuppern, also mach dir beim ersten Mal keine all zu grossen Gedanken über die Zeiten, geh dein eigenes Tempo und genieß die Atmosphäre. Viel Spaß! |
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| | #4 |
| Ironwoman Registriert seit: 07.06.2009 Ort: KFZ Bereich ESW + OD
Beiträge: 865
| AW: Zeiten und Ergebnisse im ersten Triathlon Hei Dennis, super Thread.... Ich habe 32 Jahre vorher nie wirklich Sport gemacht. Die erste VD letztes Jahr (400/22/5) mit 1:42 gefinisht die zweite vier Wochen später (400/20/5) mit 1:30 gefinisht. Bin jetzt im ersten richtigen Triathlon Trainingsjahr und wieder auf der VD unterwegs. Also ich persönlich finde, 1:40 bis 1:30 als Anfänger bzw. Sporteinsteiger eine normale Zeit für den ersten Tri, mit Sporterfahrung kommt man sicher auf ne 1:20 und wenn man supa dupa ist 1:10, die cracks landen dann dadrunter So erlebe ich das....Leute, korrigiert mich, wenn ich falsch liege.... Du schaffst das schon! Und mich würdest Du bestimmt locker abziehen .... Gruß Freebird
__________________ Alles ist gut, solange Du wild bist |
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| | #5 |
| Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 15.10.2007 Ort: Düren
Beiträge: 143
| AW: Zeiten und Ergebnisse im ersten Triathlon Nimm dir keine Zeit vor beim ersten Triathlon, einfach spass dran haben. Lass dich nicht von "Hoffentlich werd ich nicht Letzter" demotivieren. Hab meinen ersten Triathlon VD 0,5-20-5 km in 1:15 std gefinisht. |
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| | #6 |
| Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 29.05.2008 Ort: Stäfa CH
Beiträge: 142
| AW: Zeiten und Ergebnisse im ersten Triathlon Mein erster war eine OD (1,5-40-10) in 2.43. Beim Schwimen und Radfahren musste ich schon ziemlich kämpfen. War weit hinten. Konnte dann mit ordentlichen 43 Minuten beim Laufen noch was gut machen. Hat aber vor allem mächtig Spass gemacht! Und stolz war ich auch... Lief dann die ganzen Ferien über mit dem Finisherleibchen rum. Meine Frau hat sich wohl ziemlich geschämt. |
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| | #7 |
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef Registriert seit: 21.05.2002 Ort: Neubrandenburg Alter: 40
Beiträge: 6.138
| AW: Zeiten und Ergebnisse im ersten Triathlon olympische distanz 1990 (kürzer gabs damals noch gar nicht): schwimmen: 38min im bruststil rad: 1:27h lauf: 43min gesamt: 2:48h |
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| | #8 |
| Selber Radfahren ist schon toll Registriert seit: 16.06.2009 Ort: Leipzig Alter: 32
Beiträge: 67
| AW: Zeiten und Ergebnisse im ersten Triathlon meine erste volksdistanz habe ich nach 1:23 hinter mich gebracht (500/20/5) war ein herrliches gefühl |
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| | #9 |
| Jedermännchen Registriert seit: 24.09.2008
Beiträge: 237
| AW: Zeiten und Ergebnisse im ersten Triathlon Ich sage da nur: Vieeeeeel Spassssss!!!! |
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| | #10 | |
| Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 18.09.2009 Alter: 45
Beiträge: 107
| AW: Zeiten und Ergebnisse im ersten Triathlon Zitat:
Sehr schön dsas mit dem Leibchen, you made my day | |
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