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23.06.2011, 13:40
| #11 |
| Selber Radfahren ist schon toll  Registriert seit: 23.06.2011 Ort: Krefeld Alter: 19
Beiträge: 45
| AW: Triathloneinsteiger - Probleme bei Einheit, mache ich zuviel Training für den Anf Wow! 10 Stunden für den Einstieg ist viel? Ich hätte eher gedacht, dass das wenig ist. Ich habe mir Wettkampfvorbereitung angesehen und ich, als Einsteiger (18 J, ziemlich fit, vorher Rennradfahrerin) trainiere momentan 15 h die Woche in mehreren kleinen Einheiten. Ist das jetzt zu viel? Bisher (nach fast 3 Wochen) gibt es kein Zeichen von Überanstrengung oder Erschöpfung, nur der gelegentliche, leichte Muskelkater. |
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