Wo/wie macht Ihr Euer Training bei Regen und Unwetter?

[druski]

Aus aktuellem Anlass und meinen straffen Trainingsplan würd mich interessiern, wie Ihr mit dem Unwetter umgeht?

Auf die Rolle?
Oder spezieller Regenschutz?
Ausweichen aufs Fitnessstudio?

Auf eure Antworten bin ich schon sehr gespannt!

[Physiofee]

Tja,

also ich bin eh noch mit Regeneration beschäftigt: daher geht laufen und radeln NULL.

Werde heute nochmal schwimmen gehen und überlege auch ob ich eine FAST Karteileiche eines Fitnessstudios werden soll. Aber drauß ginge bei entsprechender Kleidung sicher nur Laufen. Rad? SICHER NICHT!

Hätte ja ein Laufband und Rad, aber das ist mir in der Praxis alleine zu öde. Müßte eh für meine Knie regelmäßig an die Maschinchen.

[druski]

Zitat von Physiofee

Hätte ja ein Laufband und Rad, aber das ist mir in der Praxis alleine zu öde.

Stimmt, war gestern auch am Laufband.... furchtbar sowas!

[Thilo69]

Laufen im Regen? Kein Problem! Das stört mich nicht sonderlich.
Radfahren im Regen? Wenn ich in den regen komme, dann sollte es so sein. Aber losfahren,...nur wenn Ausblick auf Besserung kommt oder es nur sehr schwach regnet.

Laufband/Ergometer im Sommer? Das schaffe ich mental gar nicht.

[druski]

Zitat von thilo69

Laufen im Regen? Kein Problem! Das stört mich nicht sonderlich.

hast du da irgendwelche Tips bez. Kleidung? Oder Kälteschutz?

[Thilo69]

Zitat von druski

hast du da irgendwelche Tips bez. Kleidung? Oder Kälteschutz?

Wieso Kälteschutz? Wenn es warm ist, dann stört der Regen ja schon mal gar nicht. Eventuell noch ne Windjacke oder ne dünne Regenjacke drüber und gut ist. Manchmal laufe ich auch mit einem ganz leichten Langarm-Shirt. Das Kälteempfinden ist aber auch stark individuell geprägt. Einfach ausprobieren! Die ersten Minuten darf es ruhig leicht zu kühl wirken.

Wichtig ist halt, dass du in Bewegung bleibst und dich danach auch gleich umziehst. Rumstehen, dehnen etc. ist da schon etwas gefährlich.

[druski]

Klingt logisch... nur im Moment ist es schon ziemlich a****kalt... vor allem wenns noch ein wenig windig ist!

[Nörchen]

Hey Druski,

bin gesten 1,5 h im Regen gelaufen. Hatte eine lange Hose und Windjacke an . Bin bis zur Unterwäsche nass geworden, aber das stört mich wenig.
Ich find`s lustig, wenn die Leute dich blöd anschauen...."Ob du nicht ganz Sauber bist, bei dem Wetter laufen zu gehen"
Ansonsten war ich gestern Schwimmen, und hab biserl Wellness genossen. ( Dampfbad, Whirlpool usw.)

Heute steht wieder laufen im Programm, ab morgen hoff ich .......das ich ohne Regen RR fahren gehen kann.

Hab bei dem Sauwettter auch noch Urlaub

Lg Nöchen

[druski]

Ohja stimmt! Sowas motiviert mich auch, wenn Leute denken: "Der hat sie doch nicht mehr alle,... " oder "Oh Mann, der Typ is ein Vieh..." echt klasse sowas

Hab nur Angst krank zu werden....

Und wie ist bei euch beim schwimmen? Schwimmt Ihr auch im Regen (Freibad)?

Hätte heut wieder ne große Schwimmeinheit, aber leider läßts grad wieder voll runter...

[stefan771]

Also, ich habe am Montag auf Anraten von Physio nur Schwimmen auf dem Plan gehabt. Gestern bin ich 75 min gelaufen, wollte eigentlich auch raus, bin aber dann doch ins Fitnessstudio gegangen. Wobei es schon schöner ist, im Wald zu laufen...
Beim Radfahren ist es schon immer eine Überwindung, bei Regen loszufahren. Aber wenn es unterwegs los geht kann man es nicht ändern. Ich denke mir bei so einem Wetter immer, dass ich es mir im Wettkampf auch nicht aussuchen kann.

Zitat von Physiofee

überlege auch ob ich eine FAST Karteileiche eines Fitnessstudios werden soll.

Diese Überlegung stand bei mir letztes Jahr auch an, Ausdauer macht man hauptsächlich draußen....und und und.
Dann hat aber in Erding das Body&Soul aufgemacht. Schönes Fitessstudio, inkl. großer Wellnessbereich und 25 m Schwimmbecken mit Schwimmtraining 2-3 mal in der Woche. Das waren dann doch genug Argumente, und im Winter hat das Studio mit mir auch keinen Gewinn gemacht . Öffnungszeiten 6-24 Uhr wochentags, da kann man schon etwas bewegen.