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12.04.2009, 20:24
| #1 |
| Einer muss es ja tun  Registriert seit: 15.03.2008 Ort: København Alter: 38
Beiträge: 2.695
| Was macht ihr so in eure Trinkflasche? Hallo Leute, was macht ihr so in eure Trinkflasche? Apfelschorle, diverses ISO-Pulver, nur Wasser...
__________________ Triathlon in Dänemark |
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12.04.2009, 21:02
| #2 |
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef  Registriert seit: 02.03.2004 Alter: 41
Beiträge: 1.949
| Re: Was macht ihr so in eure Trinkflasche? Ich kenne da einen, der hatte früher nur Wasser in der Flasche  Dann kenne ich da einen seit Neuestem, der hatte heute nur Wasser mit Brausetabletten in der Flasche.  Und ich habe Sponser Iso und/oder Sponser Long Energy in der Flasche, vor allem wenn ich mehr als 3h fahre. Für Touren unter 2h habe ich auch nur Wasser dabei, aber nur, wenn ich vorher gut "geladen" habe und an dem tag auch nichts anderes grossartiges auf dem Programm steht.
__________________ Tempogefühl habe ich nur beim Nase putzen. |
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12.04.2009, 21:20
| #3 |
| Physioexpertin  Registriert seit: 18.01.2009 Ort: München Alt Riem
Beiträge: 1.513
| Re: Was macht ihr so in eure Trinkflasche? fast dito. falls speicher voll sein "sollte", mache ich ab 90 minuten trainingsplanung entweder von powerbar, xenofit oder basica alle flaschen voll. und auch davon bekomme ich höllenblähungen. aber vertrage es ausser den biogasen sonst gut. |
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12.04.2009, 22:53
| #4 |
| Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...  Registriert seit: 10.04.2006 Ort: U-Franken Alter: 43
Beiträge: 840
| Re: Was macht ihr so in eure Trinkflasche? entweder Wasser, Apfelsaftschorle oder Ananassaftschorle (mein Favorit) |
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13.04.2009, 09:51
| #5 |
| Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 16.02.2009
Beiträge: 22
| Re: Was macht ihr so in eure Trinkflasche? Gemisch Brottrunk + Apfelsaft + Wasser |
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13.04.2009, 16:30
| #6 |
| Triathlonphilosoph  Registriert seit: 11.07.2006 Ort: München-Süd Alter: 37
Beiträge: 1.078
| Re: Was macht ihr so in eure Trinkflasche? Bissl Pulver (Kohlenhydrate) oder Brtause-Tabletten, viel Wasser, bissl Multi-Saft (für den Geschmack). |
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13.04.2009, 18:08
| #7 | |
| Einer muss es ja tun Registriert seit: 15.03.2008 Ort: København Alter: 38
Beiträge: 2.695
| Re: Was macht ihr so in eure Trinkflasche? Zitat:
 Hab ich auch mal ausprobiert ....ich fand es schrecklich Ich mach übrigens bei Einheiten (nur Rad oder wenn ich danach noch Laufe, also Koppeltraining) jenseits der 2 Stundenn beispielsweise Sponser Long Energy in die Flasche und esse nach zwei Stunden einen halben Riegel und 45min später den restlichen RIegel. Bei Fahrten von 4:30 bis 6 Stunden müsste ich mir ne weitere Flasche mischen.....bzw. Pulver in ner Brausetablettenröhre mitnehmen. Bei GA1-Laufeinheiten bis 2:30 trinke ich nur Wasser.
__________________ Triathlon in Dänemark | |
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13.04.2009, 19:57
| #8 |
| Selber Radfahren ist schon toll  Registriert seit: 15.02.2009 Ort: Burgdorf Alter: 33
Beiträge: 54
| Re: Was macht ihr so in eure Trinkflasche? Ich habe immer stilles Wasser mit ein wenig Preiselbeer-Sirup (aus einem bekannten schwedischen Möbelhaus ) dabei. |
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13.04.2009, 20:12
| #9 |
| Mit Stützrädern-Fahrer  Registriert seit: 11.11.2005 Ort: Zirndorf
Beiträge: 19
| Re: Was macht ihr so in eure Trinkflasche? Meist (relativ dünne) Apfelschorle! Für kurze Einheiten auch mal nur Wasser!
__________________ Ich bin dann mal weg! |
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