Kurzdistanz eine Woche nach Langdistanz - ja oder nein?

[Dreisportler]

Servus,
bin in Zürich am Start und würde gerne mal Karlsfeld mitmachen. Zürich (Ironman) ist am 12.7....Karlsfeld (Kurzdistanz) am 19.7....also genau eine Woche danach.

Theoretisch hab ich mal gehört sollte das sogar sehr gut zu schaffen sein, bin aber noch am Zweifeln.

Hat jemand das schon mal ausprobiert?...also Langdistanz und einen Woche später ne Kurzdistanz? Und wie sah die Woche dazwischen aus? Habt ihr besondere regenerative Maßnahmen ergriffen?

[PeterMuc]

Yep, alles schon gemacht, ist schon recht spassig. Bei mir hats dann beim Laufen richtig geklingelt Du wirst einfach immer langsamer (oder sagen wir mal ich wurde immer langsamer). Aber lustig war's schon...zumal Karlsfeld auch ein geiles Rennen ist.
Es ist aber nicht zu vergessen, dass Du damit Deine Regenerationszeit verlängerst
Und zwischen LD und Od höchstens eine Massage und mal fuesse baden, sonst nix

[Dreisportler]

Zitat von Dr.Langdistanz

Es ist aber nicht zu vergessen, dass Du damit Deine Regenerationszeit verlängerst

Ja und? Danach hätte ich eh nichts mehr...bis auf Regensburg vielleicht....am 5.August.....den würde ich auch mal wieder gerne mitmachen.

[Thilo69]

Zitat von Dreisportler

Ja und? Danach hätte ich eh nichts mehr...bis auf Regensburg vielleicht....am 5.August.....den würde ich auch mal wieder gerne mitmachen.

Mach lieber Regensburg. Da bin ich auch dabei!

Ich hab 1 Woche nach ner LD mal ne Selfmade-OD gegen einen Kumpel gemacht. Ich bin voll eingegangen, obwohl ich ihm normalerweise schon auf der KD 3 min. abnehme. Da Schlimmste war: Nach dem Schwimmen (SEINE Paradedisziplin) hab ICH noch geführt.