Diskutiert mit: 9 Schritte zum persönlich Trainingsplan - Triathlon Community

imported_trisportler · 02.12.2008, 15:06

Der Winter beginnt und die Planung für die kommende Saison rückt näher. Damit Ihr für die nächste Saison gut gerüstet seid, wollen wir euch in den nächsten Wochen und Monaten einige Informationen zur sinnvollen Gestaltung des Trainings bereitstellen. Wir beginnen mit einem praktischen Leitfaden zur Erstellung eines persönlichen Trainingsplans.
Zum ganzen Artikel

Habt Ihr Fragen oder Anmerkungen dann stellt diese doch einfach hier.

*Ralph* · 07.02.2009, 16:32

gibt es denn überhaupt noch jemanden, der nicht nach einem Trainingsplan trainiert?...ok, wenn ich nur aus Spass an der Bewegung Sport mache und kein besonderes Trainingsziel habe, dann braucht man sicher keinen Plan. Aber ohne alles auf ein Ziel hin zu trainieren macht wohl keinen Sinn.

Thilo69 · 07.02.2009, 18:38

Also ganz ehrlich! Ich trainiere nahezu planlos und stütze mich nur auf mein gesammelte Wissen aus den Büchern und Zeitschriften. Da wird schon mal in der Marathonvorbereitung ein abgedruckter Plan übernommen und gegebenenfalls Lust und Laune angepasst.

Mein wichtigstes Ziel ist: SPASS an der FREUDE, und das bereits im Training!!!

*Ralph* · 07.02.2009, 20:16

jaha, aber dann hast du ja schon einen Plan... und wie sagt schon Haniball vom A-Team "ich liebe es wenn ein Plan funktioniert".

02.12.2008, 15:06	#1
imported_trisportler Mod, die rechte und linke Hand vom Chef Registriert seit: 02.12.2008 Beiträge: 26	Diskutiert mit: 9 Schritte zum persönlich Trainingsplan Der Winter beginnt und die Planung für die kommende Saison rückt näher. Damit Ihr für die nächste Saison gut gerüstet seid, wollen wir euch in den nächsten Wochen und Monaten einige Informationen zur sinnvollen Gestaltung des Trainings bereitstellen. Wir beginnen mit einem praktischen Leitfaden zur Erstellung eines persönlichen Trainingsplans. Zum ganzen Artikel Habt Ihr Fragen oder Anmerkungen dann stellt diese doch einfach hier.

07.02.2009, 16:32	#2
Ralph Admin Registriert seit: 24.04.2008 Ort: München Alter: 38 Beiträge: 1.963	Re: Diskutiert mit: 9 Schritte zum persönlich Trainingsplan gibt es denn überhaupt noch jemanden, der nicht nach einem Trainingsplan trainiert?...ok, wenn ich nur aus Spass an der Bewegung Sport mache und kein besonderes Trainingsziel habe, dann braucht man sicher keinen Plan. Aber ohne alles auf ein Ziel hin zu trainieren macht wohl keinen Sinn. __________________ keep it simple

07.02.2009, 18:38	#3
Thilo69 Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 11.11.2005 Ort: Zirndorf Beiträge: 19	Re: Diskutiert mit: 9 Schritte zum persönlich Trainingsplan Also ganz ehrlich! Ich trainiere nahezu planlos und stütze mich nur auf mein gesammelte Wissen aus den Büchern und Zeitschriften. Da wird schon mal in der Marathonvorbereitung ein abgedruckter Plan übernommen und gegebenenfalls Lust und Laune angepasst. Mein wichtigstes Ziel ist: SPASS an der FREUDE, und das bereits im Training!!! __________________ Ich bin dann mal weg!

07.02.2009, 20:16	#4
Ralph Admin Registriert seit: 24.04.2008 Ort: München Alter: 38 Beiträge: 1.963	Re: Diskutiert mit: 9 Schritte zum persönlich Trainingsplan jaha, aber dann hast du ja schon einen Plan... und wie sagt schon Haniball vom A-Team "ich liebe es wenn ein Plan funktioniert". __________________ keep it simple

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