Stadttriathlon Erding - EIN SCHÖNER TAG

[stefan771]

Ja, heute war endlich Triathlon-Zeit in Erding.
Trotz der Ankündigung meines Startes hat Petrus das Wetter schön gemacht, optimal für einen Wettkampf.

Ganz kurz, es war meine zweite Olympische Distanz, letztes Jahr war meine erste für 2:58 und ein paar Sekunden.
Ziel für heute war, meine Schimmzeit (ca. 29:30 min) und meine Laufzeit (1:02 h) vom letzten Jahr zu verbessern.

11:22 Uhr Startschuß: Die Prügelei im Wasser geht los, bis zur ersten Boje war ständig ein Bein im Weg, irgendein Arm auf meinem Bein oder doch ein Ellbogen auf dem Kopf....Aua. Dann lief es ganz gut, aber schnell kam es mir nicht vor.
Nach 23:28 min bin ich aus dem Wasser und habe gedacht, das kann doch nicht sein dass ich so schnell war.

Also aufs Rad, ich mag ja nur gemütlich fahren......warum überholt der mich, und noch einer....das geht doch nicht. Also bin ich dann wieder schneller geworden. Auf dem Weg von Wartenberg den Berg hoch habe ich dann wieder einige eingefangen. Und jetzt kommen sie wieder, die Lutscher das kann doch nicht sein. Ich muss mich natürlich wieder ärgern. Ganz ruhig, fahr dein Rennen.
Dann immer Anschlag gefahren, bis nach Reichenkirchen, die letzten 8 km etwas langsamer gemacht, und nach 1:19:58 h (2008 Radzeit 1:24) wieder in der Wechselzone gewesen.

Rein in die Laufschuhe. Los geht`s, es geht jetzt um die bessere Laufzeit. Wenn es gut läuft laufe ich in 50 min (denke ich). Zwei Gels dabei, immer bei der Verpflegung ein Gel und weiter geht es. An der Laufstrecke hat sogar Faris al Sultan uns angefeuert. Triathlon ist doch ein schöner Sport. Die zweite Runde geht dann auch wieder ein bisschen schneller. Und da kommt auch schon die Ziellinie, Laufzeit 46:51 min ( kann das wirklich sein).

Gesamtzeit 2:33:10 h

Ich bin riesig Stolz, innerhalb von einem Jahr habe ich meine Zeit um 25 min verbessert......
Jetzt ist aber Schlafenzeit, morgen ein lockerer Lauf und wieder in die Sauna. Regeneration ist morgen angesagt.

[CHA23]

Gratulation. Das mit der Schwimmverbesserung musst Du mir mal verraten.
Ich schaffe immer nur ein paar Sekunden pro Jahr.

[Physiofee]

Wow. Das ist mal eine Leistung!! Gratuliere Dir.

Ich habe auch noch eine nette Story zu den Lutschern:

Irgendwo im Hinterland bei den 7 Hügeln, wo die 7 Zwerge wohnen, mußte ich schneuzen. Na ja, es kam so ein richtig voluminöser Glibberhaufen - nach links!! Und schwupps - hinter mir schrie jemand auf!! "AHHH - Du hast mich voll erwischt!!"

Hupps - wie peinlich. Da überholten mich 2 Jungs, böse im Winterschatten förmlich ineinander gekettet. Der fordere der beiden Lutscher hatte dann seine Flasche rausgeholt und spülte erst einmal sein Gesicht und Oberkörper sauber

Ich rief dann noch hinterher: "Oh Entschuldigung - aber da hat es die Richtigen erwischt!"

Bis die 2 am Horizont nicht mehr zu sehen waren, sind sie mit System!!!! Windschatten gefahren. Der Hintere hat sich alle paar Sekunden umgedreht um nach Kampfrichtern zu schauen........ Es gibt Triathleten die haben einfach keinen Arsch in der Hose.

[Physiofee]

Nachtrag:

Ich würde heute auf keinen Fall LAUFEN gehen! Das ist die von den 3 Sportarten, die am anstrengendsten für den Körper ist.

Frag mal lieber den Ralle, aber ich denke heute höchstens LOCKER schwimmen. Würde auch morgen NICHT laufen gehen! Vielleicht schreibt der Ralle ja was dazu.

[stefan771]

Zitat von Physiofee

Nachtrag:

Ich würde heute auf keinen Fall LAUFEN gehen! Das ist die von den 3 Sportarten, die am anstrengendsten für den Körper ist.

Frag mal lieber den Ralle, aber ich denke heute höchstens LOCKER schwimmen. Würde auch morgen NICHT laufen gehen! Vielleicht schreibt der Ralle ja was dazu.

Okay, überredet, heute wird nur schwimmen gegangen. Aber morgen gehe ich laufen, muss doch noch ein bisschen was mit Blick in Richtung Roth machen. Jetzt beginnen doch langsam die Gedanken, schaffe ich das, habe ich genug trainiert...

Zitat von CHA23

Gratulation. Das mit der Schwimmverbesserung musst Du mir mal verraten.
Ich schaffe immer nur ein paar Sekunden pro Jahr.

Tja, 2008 bin ich mit meinem Schwimmstil, den ich mit 12 Jahren gelernt habe und einem Surf-Neoprenanzug geschwommen. Seit Oktober habe ich dann regelmäßig Schwimmtraining, dadurch meine Technik extrem verbessert und mittlerweile auch schon einen richtigen Tria-Neo. Ich denke das sind dann schon einige sehr wichtige Verbesserungen.

Aber solche Sprünge werden ab dem jetzt erreichten Niveau natürlich auch nicht mehr möglich sein

Trotzdem, ich schwebe noch auf der Wolke der Emotionen, eine so geile Zeit erreicht zu haben!!!!!

[Ralph]

und weils so schön war gibts auch ein paar Bilderchen
vom Schwimmen
vom Radeln
und vom Laufen

Viel Spass beim Schmökern

[Nörchen]

Gratuliere....Super Zeiten! Da kann ja Roth kommen, wir werden als Zuschauer dran teilnehmen. Drück dir die Daumen