Hexal-Alpen-Triathlon Schliersee 2009 - Meine Premiere

[PeterMuc]

So, abgehakt. Hinter Schliersee kann ich jetzt auch einen Haken machen. Eines vorweg: Wer Schliersee noch nicht gemacht hat, ist auch keiner richtiger (Kurzdistanz-) Triathlet. Provokante These, ich weiss. Aber diejenigen die sonst immer über Lutschproblematik und einfallslose Laufstrecken schimpfen, die sollen halt mal nach Oberbayern kommen.
Das Schwimmen: Gestartet wird in AK-Startgruppen, die Bundeliga zuerst, dann der "gemeine Pöbel"

Schwimmen mit anschließender Schlammpackung
Schwimmen ist halt schwimmen und 17 Grad Wassertemperaturen sind bei den derzeitigen Wetterbedingungen so schlecht nicht. Für mich war die Strecke wieder mal viel zu lang, jedenfalls ist eine Zeit jenseits der 24 Minuten völlig indiskutabel gewesen. Egal, Schwamm drüber bzw eine dicke Ladung Schlamm über die Füsse, die man dann in die Radschuhe zwängen musste. Dauerregen bis in den Morgen hatte die erste Wechselzone in ein Schlammbad verwandelt.

Berg auf, Berg ab und am Ende viel Berg auf
Radfahren: Petrus hatte ein Einsehen, die Radstrecke war abgetrocknet und es ging auf die Runde Richtung Spitzingsee. Ich fing an, zu überholen, wurde aber auch fleissg überholt, unter anderem von unserem Cha, der wie der Blitze auf seinem R3 (oder ist es ein Soloist ?) an mir vorbeigeschossen kam. ich hatte die Zipp404 auf meine Bergziege montiert und war sehr überrascht, wie agil und ansprechend meine Bergziege damit agierte. Auch das Bremsverhalten (Ja, am Schliersee muss man auch mal bremsen) mit den DuraAce Bremsbelägen war sehr gut. Als Verpflegung gab es Gels, Ride Shots und High5 Isoplörre als Vorbereitung für Roth.

Vier Kilometer bis zum Gipfel
Und dann kam der Anstieg zum Spitzingsattel. Den ersten Km konnte ich noch gut drücken und dann bin ich geplatzt. In meinen Polardaten sieht man deutlich, wie bei gleich Steigung und gleichem Puls ich von 13-14 kmh auf 10-11 Kmh abgekackt bin, boa, was das bitter. Weningsten ging es anderen noch schlechter. Ich war so froh, dass ich meine 34-27 Übersetzung hatte, diejenigen mit Scheibe und Helden-Kettenblatt haben ihre Maschienen teilweise nur noch hochgewürgt. Naja, es gab auch genug, die an mir vorbeigezogen sind und genug Kraft hatten, die dicken Gänge hochzudrücken. Ich war schon neidisch....

Schlammschlacht und Kaiserschmarrn
Laufen: Die WZ2 ging recht flott, Rad wurde abgenommen, Windweste aus, Laufschuhe an, Gel reingedrückt und erstmal einen Km bergab laufen. Einerseits tat das gut, andererseits wusste ich auch, dass ich das ganze wieder hoch muss. Die erste Runde Rtg.Valepp ging dann schliesslich auch gut rum und es ging auf die 2 Runden um den Spitzingsee. Dort wartete dann das Sahnestückchen der laufstrecke. Eine schlammige Wiese, ca.400 m und leicht bergauf, das war lecker. beim ersten Mal achtet man noch darauf, sich die Laufschuhe nicht zu sehr zu versauen, auf der 2. war es dann egal, es war eine Schlammschlacht. Imerhin ging es mir auf der 2.Spitzingrunde wieder etwas besser und ich konnte nochmal ein wenig Druck machen, aber leider waren 10km Laufstrecke dann zu wenig fuer mich, um nochmal einige Plätze gut zu machen. So landete ich dann auf dem 121. Platz (von 548).
Lecker war dann der Kaiserschmarrn im Ziel, schnell warm angezogen, Rad abgeholt und dann die 10km zurück zum Start gerollt.

[CHA23]

Dann sind wir zwei wohl die einzigen wahren Kurzdistanzler.

Um so schwerer um so besser, mir liegt das Rennen.
Meine Schliersee-PB habe ich mal eben um 7 Minuten pulverisiert, auch wenn die Einzelzeiten für Schwimmen und Laufen sicherlich noch verbesserungsfähig sein sollten. Ich komme wieder bis ich irgendwann Sub 25 beim Schwimmen und Sub40 für die Laufstrecke stehen habe und dann kann ich vielleicht an den AK-Medallien schnuppern.

[Physiofee]

Gratuliere Jungs. Ihr seid einfach gut. Und Respekt - bei dem Wetter und der Kälte!!

Und uns allen jetzt eine schönes Rest Wochenende

[triQ]

Hey Cha,
nicht so voreilig. Ich als "lieber bergab als bergauf Fahrer" habe auch schon 2 mal mitgemacht, und ich gebe euch recht. Schliersee muss man einfach mal gemacht haben. Meine Zeiten verschweige ich jetzt lieber mal. Bei dem Rennen ist für mich dabei sein alles.

[Thilo69]

OK! Dann nenne ich euch drei ab sofort nur noch Schliersee-MAN!!!

Meinen tiefen Respekt!!! Das habt ihr gaaaaaaaaaaaaaaaanz toll gemacht und DANKE auch für den netten Bericht. Ich schreib den Schliersee mal auf meine Bucket-List!

[CHA23]

Hier mein Bericht:
http://www.blogcha.de/?p=1707

[Thilo69]

Zitat von CHA23

Hier mein Bericht:
http://www.blogcha.de/?p=1707

Sehr schöner Bericht!