Kraichgau, Ihr seit SUUUPAAA - Der Wettkampfbericht

[PeterMuc]

Es war mein erster Start im Kraichgau, schon lange war ich angemeldet und es sollte meine erste Mitteldistanz werden. Hotel war in Bruchsal gebucht, Anreise lief problemlos. Wie immer bei Wettkämpfen mit zwei Wechselzonen hat man ein wenig mit der Logistik zu kämpfen, aber wer Roth oder Frankfurt kennt, der schafft das auch.

Vor dem Start
Die Ausgabe der Startunterlagen lief problemlos, schon hier zeichnete sich ab, dass viele Helfer bei der Veranstaltung involviert sind. Ein Rundgang über die gut besetzte Triathlonmesse und dann fuhren wir auch schon zum Hardtsee, um die das Fahrrad abzugeben. Und wieder ist es der erste Eindruck der zählt: alles vorbildlich ausgeschildert und sehr, sehr viele Parkplätze.

Beim Rad-Checkin dann eine kurze Schrecksekunde: Eine wohl recht unerfahrene Kampfrichterin meinte an den Schweißnähten meines fast nagelneues Giro-Advantage Helms einen Riss identifiziert zu haben. Sie hat wirklich nach dem haar in der Suppe gesucht und es hat einiges an Zeit und auch an Mithilfe von anderen Kampfrichtern gebraucht, um den Helm in die Wechselzone bringen zu dürfen. Genauere Materialkunde und nicht der Wille, unbedingt was kaputtreden zu müssen, wäre dan angezeigt gewesen. immerhin war direkt hinter dem Rad-Checkin ein Stand mit Ersatzhelmen, die leihweise zur Verfügung gestellt wurden - Auch nicht schlecht.

Nachdem wir zu Zwölft in Bruchsal einen Triathlon-unerfahrenen Italiener heimgesucht haben (Wir wollten dem Kellner schon zwischendurch ein Gel anbieten), hatte ich dann eine ruhige Nacht. Die Startzeit 9.15 Uhr ließ auch ein gemütliches Frühstück zu und bereits um 8 Uhr waren wir dank hervorragender Parkplatz-Logistik in der Wechselzone.

Raceday
Alles lief rund, das Rad war noch OK, alle Vorbereitungen abgeschlossen und in der 2.Startgruppe stürzte ich mich in den angenehm temperierten Hardtsee. Die schnelle Schwimmen war gleich weg und ich führte ein Verfolgerfeld an. Die Vaseline auf meinen Füssen und Unterschenkeln liessen auch einige lästige Zehenklopfer schnell ruhiger werden und so konnte ich in aller Ruhe, aber auch ohne anständige Füsse zum hinterher schwimmen, die ca.800m bis zur ersten Boje dahin gleiten. es war völlig entspanntes Schwimmen, ohne Gerangel, gut zu erkennende Bojen und klarem Wasser. Nach genau 30 min, etwas langsam als erhofft, hatte ich wieder festen Boden unter den Füssen.

Ab durch die erste Wechselzone, fleißige Helfer nahmen mir den Neo ab und verpackten ihn und ich sprintete zum Rad. Die Schwimmzeit war dann wohl doch so schlecht nicht, da noch zahlreiche Räder in meiner Gruppe rum standen.

Das Radfahren
Ab aufs Rad, Tempo aufnehmen und erst einmal durchatmen. Noch nie bin ich in eine Veranstaltung gegangen, ohne mir - zumindest teilweise - die Radstrecke genauer anzuschauen. Ich wusste nur, dass es die ersten 9 km flach losging. Also, Ruhe reinbringen, durchatmen und auf die 1100hm Höhenmeter vorbereiten.

Keine Rad-Gruppen !
Die Radstrecke war von vorne bis hinten komplett für den Autoverkehr gesperrt. Und auch Radfahrer waren erstaunlich wenige unterwegs. Auf der gesamten Runde gab es keine Gruppenbildungen in dem Bereich, wo ich gefahren bin und auch in den Gegenverkehrspassagen, wo ich das hintere Feld beobachten konnte, sah alles sehr fair aus. An jeder Kreuzung und sogar an jeder Einmündung eines Feldweges standen Helfer und achteten darauf, dass niemand unberechtigt auf die Wettkampfstrecke gelangte. Die ersten Steigungen liessen nicht lange auf sich warten, aber es war alles noch recht harmlos. Ohne Tacho und auch ohne Pulsuhr jagte ich durch das Kraichgau. Gelegentlich wurde ich überholt und - vor allem an den Steigungen - konnte ich zurück überholen. In den Ortschaften gab es immer wieder Stimmungsnester, was mich dazu verleitete, immer wieder mein "Ihr seit SUUUPAAA" den Fans zuzubrüllen, was mit viel Gejohle aufgenommen wurde. Waren die Steigungen teilweise doch recht anstrengend, so wurde man mit langen, sanften, gut zu fahrenden Abfahrten anschließend belohnt. Einige Ecken und Kanten sowie 90° Kurven und Kopfsteinpflaster-Passagen hat aber auch die Kraichgauer Radstrecke zu bieten, an denen ich mich recht sehr vorsichtig vorbeifädelte. Die Stimmung in den Ortschaften war super, die Verpflegung klappte problemlos und ich fing an, Fahrer aus der Startgruppe vor mir einzusammeln.

Der Lauf
Zurück in der Wechselzone nach 2h46min Radzeit (deutlich langsamer als erhofft) wurde einem das Rad abgenommen, der Beutel angereicht und nach etwas mehr als einer Minute war ich schon auf der Laufstrecke. Drei Runden à 7 Kilometer hieß es zu absolvieren, und dabei ging es immer wieder durch das "Stadion", den Zielbereich, wo die Luft bebte. Auch hier wieder perfekte Verpflegung, die Laufstrecke wurde voller und voller, aber nie so, dass man nicht ungehindert laufen konnte. Meine Splits lagen zwischen 4:20min/km und 4:40min/km, einige, wenn auch nur leichte Steigungen, musste man auf der jeder Runde hoch drücken. Nach einer Laufzeit von 1h35min 35Sekunden und einer Gesamtzeit von 4:56:12 war ich glücklich im Ziel und durfte eine hervorragende Zielverpflegung genießen. Es gab alles, was das Triathleten-Herz begehrte und sogar große Pools luden zu einer Abkühlung ein.

Prädikat: Besonders Familienfreundlich !!!
Als Familienvater muss ich natürlich auch die Familienfreundlichkeit der Kraichgau-Challenge erwähnen. Sowohl die schöne Lage des Schwimmstarts am Hardtsee, also auch die Lage des Ziels mit Spielplätzen in der Nähe und einer organisierten Kinderbetreuung ließen für meine Familie den Tag zu einem schönen Erlebnis werden. Viele andere Veranstalter können sich daran ein Beispiel nehmen.

Danke an die Challenge Kraichgau, an alle - offiziellen und inoffiziellen - Helfer, die diese Veranstaltung ermöglicht haben. Ihr seit SUUUUPAAAA !!!!

Wir sehen uns bestimmt wieder.

[Thilo69]

Yuhu! Supi gemacht! Da wird sich Feder freuen!

DANKE auch für den netten Wettkampfbericht. ...und eine gute Regeneration!!!

[stefan771]

Zitat von Dr.Langdistanz

und einer Gesamtzeit von 4:56:12 war ich glücklich im Ziel

Herzlichen Glückwunsch, ist ja eine super Zeit!!!

[Fliege1984]

30min schwimmen? warste zwischen drin nen kaffee trinken?
bei deiner leistung im freibad dachte ich die zielst auf ne 28 ab.

trotzdem natürlich glückwunsch zu leistung