Mein erster Triathlon - so war´s

[Dreisportler]

Ja, Leute wie war euer erstes Mal

[CHA23]

Ich wollte nach 100 Metern aufgeben.
Ich wäre fast ertrunken WORDEN


Am Ende dann aber doch Platz 40 von 500.

[Thilo69]

Zitat von CHA23

Ich wollte nach 100 Metern aufgeben.
Ich wäre fast ertrunken WORDEN

.

Ging mir ganz ähnlich. 100m blieb ich hinten am Feld dran, dann war ich für die restliche Zeit unter stetiger Beobachtung der Wasserwacht. Geschätzte 18 min. brauchte ich für 500m. Danach war mir erst mal schwindelig in der Wechselzone. Deswegen setzte ich mich und hab erst mal was gegessen.

Beim Radfahren hab ich dann mit meinem MTB mit Rennradbereifung zwar keine Zeit gutgemacht, aber zumindest meinen Abstand auf den Vorletzten halten können.

Beim Laufen war er dann fällig und ich wurde vorletzter.

War ein klasse Gefühl, den ersten Triathlon geschafft zu haben und der Applaus im Ziel war IMHO auch nicht geringer als für den Sieger.

Wie immer schön geschwommen. Dann nach den 300m zur Wechselzone schon Sternchen gesehen. Auf's MTB geschwungen und nach gut 15 Minuten dann das Feld vor mir hergetrieben. Gott sei Dank war es heiss und ich konnte beim Lauf dann den Schwächeanfall des Senioren vor mir ausnutzen und mich auf den vorletzten Platz retten.

[Physiofee]

es war 1897 oder so die volksdistanz in karlsfeld, tolles wetter, super leute....... tolles puplikum.

bei mir war auch das erlebnis schwimmstart ernüchternd. zwischen all den triathletinnen die um ihr leben schwammen und offensichtlich bereit waren das meine zu opfern , begriff ich nach wenigen metern, entweder du kraulst einfach dein ding hier fertig oder es geht dir wie der ente im erpelfieber, sie ersaufen dich........ mich hatte das echt erschreckt, die schwammen alle ab wie schmid´s katze, prügel von allen seiten.

ich kam gar nicht soooooo schlecht aus dem wasser (hoffentlich liest der ralle das nicht). wechselzone war legendär. erst mal haare neu gemacht, labello und trockene sachen angezogen , dann rauf auf mein mtb. das war dann ernüchternd. rad war ja damals meine schlechteste disziplin. so ziemlich alles was nach dem schwimmen hinter mir war, hat mich durchgereicht. in erinnerung ist mir auch der füllzustand meines bauches. oh weh oh weh. viel zu viel gegessen und auf dem rad dann so viel getrunken, dass ich in der wechselzone vor dem laufen dann auf´s dixi musste .

der lauf war dann ganz ok, denn ich lief damals fast jeden tag einen 10er mit dem hundi, aber auch nicht das tempo, das ich jetzt erarbeitet habe. und ich war soweit ich mich erinnern kann NICHT letzte oder vorletzte. irgendwo im letzten drittel.

und ich weiss noch wie heute das gefühl über die ziellinie. es war einfach nur gei........... und das kuchenbuffet hinterher war gigantisch. herrlich, mal so richtig in kuchen baden.

danach hatte mich das fieber, centurie, die böse hexe, wurde gekauft

Also ich möchte Euch kurz voon meiner ersten OD berichten.........

Am Sonntag trat ich also zum erstenmal über diese Distanz an.......beim Heinerman in Darmstadt.......zu aller erst, hatte ich schon 2 Tage vorher erhöten und sehr leichtgängigen Stuhlgang
Am Morgen vor dem Start, daacht ich ich müsse sterben, ich schaffe das nie, die anderen werden alle schneller sein, ich bekomme bestimmt Krämpfe ooder ich werde ertrinken.........das ganze Training war bestimmt falsch.........

Dann kurz vor dem Start ab ins Wasser.......oh Gott......und jetzt...... Egal, gib alles du Mädchen ( dachte ich )
Zack, Start und ich hab richtig Hiebe und Schläge kassiert......ist halt was anderes wie die kurzen Distanzen mit Schwimmen im Freibad, die ich vorher gemacht habe.....
Jedenfalls dachht ich mir bleibt die Luft weg......aber irgendwie, keine wirklich Ahnung wie, hab ich überlebt und bin nach 1,5km und 36 min in die Wechselzone.
Gehechelt wie ein Hund im Sommer.....egal radschuhe an, Helm an, Gel rein und los......und dann dacht ich, ok, drück was das zeug hält.....mehr wie hinterher nicht mehr Laufen zu können kann ja nichtt passieren
Aber es lief super, ich konnts gar nicht glauben.....nach 23km am Wendepunkt war ich sowas von motiviert......konnte wirklich noch den ein oder anderen überholen und nach 46km und 1,24 Std war ich zurück......
Laufschuhe an, Helm aus, Gel rein ( auf dem Rad hab ich auch eins reingehaauen ) und los zum Laufen......voller Euphorie fühlte ich mich leicht wie eine Feder......aber nur bis km 5.......dann dacht ich wieder ich sterbe
Trotzdem durchgehalten......und nach gesamter Distanz und 3std4min ins Ziel gekommen......wie ein König fühlte ich mich

Es war einfach nur Gei.......und halte schon Ausschau nach dem nächsten Event.......

[Nörchen]

So fühlt sich Triathlon an...

Schöne Geschichte Heiko

[freebird]

So, hier ist er mein ERSTER Wettkampfbericht. aber achtung, ist lang geworden....

Gestern war es nun soweit, der Tag der Tage. Ein Volkstriathlon (400mSchwimmen/22Rad/5Laufen) stand an. Morgens ordenliches Frühstück gemacht und dann ab, Fahrrad ins Auto und Klamotten, mal mehr oder weniger alles mitgenommen, was ich so besaß an Trainingssachen, weil das Wetter einen instabilen Eindruck machte. Schon die Anreise von 10 min, ein reines Abenteuer. Wir wären fast von einem Krankenwagen!!, der in einer Kurve meinte noch die Gegenfahrbahn, also unsere zu belegen, aufgegabelt worden....
Dann Ankunft, boa, wieviel Rennräder, boa, wieviel Athleten.....Dann Kolleginnen getroffen, Startnummer abgeholt, Sachen geholt, der erste Gang in eine Wechselzone, uiuiui, viele Fragen, aber alle gelöst...Aufregung pur!!

Gegen 10:30 ging es los. Schwimmstart. Insgesamt 60 Frauen starteten nach einer 50er Männergruppe anschliessend der Rest Männer. Mit großer Freude beobachtetet ich, das nur sehr wenige wirklich kraulten, auch unter den Männern, juchhuu. Freebird Du bist nicht alleine.Dann meine Nummer wurde aufgerufen, an den Start.... und los. In der ersten 50 m kurzer Panikanfall, ach Du sch...., Freebird, was machst Du hier? Ich will hier wieder raus. Dann aber konzentriert: nichts anders als im Training, gleiches Wasser, also weiter. Während dem Schwimmen aufs Rennradl gefreut, weil man muss ja mental fit bleiben und dann nach 8 Bahnen raus aus dem Wasser, ab in die WZ, schnell umziehen (kein Neo oder Trisuit), dementsprechend hat es gedauert, aber egal, das war einkalkuliert, und ab zum Radl. Raus aus der Wechselzone Rad und dann aufs Rad und da WATSCH, reisst es mir die Halterung für die Trinkflasche am Rahmen raus . So, schnell zu Seite, weil der erste Mann der vorherigen Startgruppe kommt mir schon entgegen, schnell wieder versucht Halterung reinzukriegen, Flasche rein, aufs Rad und los. Wobei letzteres echt nicht einfach war, ich hatte total Pudding in den Beinen, aber dann doch alles geklappt, dann am ersten Berg gemerkt, dass ich in einem Schuh nicht richtig eingeklickt war, sch.... freebird, zieh dich konzentriert rauf, nur nicht aus dem Rad fallen. dann die erste Radlerin am Berg gepackt und dann abfahrt ausnutzen, berg wieder hoch, strasse überqueren, berg weiter hoch, puuuhhhh, mein ganzer körper pumpt, so doll, dass ich das so noch nie erlebt habe, aber weiter, ich bin die strecke trainiert und wusse, bis wohin ich anziehen muss und wann die "erholung" kam. Dann unterwegs von Radlerin überholt worden, versucht dranzubleiben, geguckt, wie fährt die, das die so schnell ist, ähm, die hat sich mit schweren gängen hochgekloppt und ist nicht in wiegetritt gegangen, RESPEKT!!! Mir wär das zu energyoutsourcing....also dann ziehen lassen, weil ich mich nicht verzocken wollte, so dann nochmal später von einer überholt worden, die war aber nett und meinte "Los, zieh" Das fand ich echt schön, klar kämpft man alleine, aber man ist dabei nicht einsam! Gut, dann ging die Strecke zurück über Bundesstrasse, die nicht gesperrt war, davor hatte ich ein bisschen schiss, weil ich aus dem training wusste, da es manchen autofahrern egal ist, ob du da bist oder nicht. da hatte ich dann noch eine Radlerin vor mir, da wusse ich, die musst Du Dir vor dem Beginn der Bundesstrasse holen, sonst traust Du nicht die an der Bundesstrasse zu überholen, wegen dem verkehr und fährst dann doof hinterher, also mir die geschnappt, hihi und dann ab die Luzie, ich wusste, da konnte ich wieder Zeit machen, weil es kontinuierlich bergab ging. Dann GEBLITZT! Hihi war ein Gag vom Veranstalter, ich fands cool, mal mit dem Radl geblitzt worden zu sein. Soweit hat dann alles auch geklappt auf der Radstrecke, dann schnell in die Radwechselszone (hä, mein "Parkplatz" mit meiner Nummer war belegt, hä, na dann muss ich meins auch woanders hinstellen, what shall i do?) So schnell zur WZ weiter, Laufschuhe an Trinken, Sportgel, meine Untersützung war auch da, noch mal gepusht und los.Ich wusste schon auf dem Rad, dass es ab jetzt für mich eng werden würde. Ab jetzt ging es nicht um Zeit, sondern ums FINISHEN. Mich also um Runde für Runde gekämpft, in den letzten beiden Runden mit schweren Beinen gelaufen, in der dritten Runde, kurz die Tränen da gewesen, weil ich bald in die letzte Runde einlaufen würde und es war ein stiller persönlicher Moment: GUT GEMACHT, mein Mädchen, Gut gemacht, mich selber beklatscht, damit ich weiterlaufe.....und dann war es da: DAS ZIEL und ich war irre stolz!!!! Meine Leute da, abgeklatscht....ENDE

Ich habe den Volkstriathlon in 1:42:02 nach nur sieben wochen training und einer vorherigen unsportlichkeit von 100 % geleistet, bin zwar die letzte von den 3 Kolleginnen geworden und 42. von 60 starterinnen geworden, aber 1. meiner Altersstufe (- nicht klasse!), weil nur zwei 31 jährige dabei, hihi!!! Habe beim Radeln, meine Bestzeit mit 24 km/h Durchschnittsgewschwindigkeit und 51,5 km/h max. Geschwindigkeit erzielt. Voher max. war 45. YEAH

und die Moral von der Geschicht? Ende August gibt es hier in meiner Nähe noch einen Volkstriathlon und mit einer Kollegin schon klar gemacht, das ich da wohl auch dran teilnehmen werde. Vielleicht geht mit konzentrierterem Lauftraining noch ne 1:35 und MEIN Freund macht nächstes Jahr auch mit, bei dem Triathlon, den ich gemacht habe: COOL! UND.... a bisserl Körperfett geht noch bei mir

Am letzten Sonntag war es bei mir soweit: Tegernseer Taltriathlon,die erste olympische Distanz.
Aufregung und ein gewisser Organisationsstress bestimmten die letzten Stunden vor dem Start. Wecheslbeutel, Rad einchecken, Neo leihen, Startunterlagen abholen... Das alles stresste ein wenig und lenkte erstmal vom Sportlichen ab. Ich bin mir aber sicher, dass sich das von Mal zu Mal verbessern wird......
Nun zur sportlichen Seite. Folgende Taktik/Ziele hab ich mir gesetzt: Nicht als Letzter aus dem Wasser, Vollgas auf dem Rad und dann schauen was beim Laufen noch so geht Ging rückblickend auch ziemlich gut auf. Der geliehende Neoanzug hat gute Dienste geleistet, auch wenn es sehr ungewöhnlich war, wenn man vorher noch nie damit geschwommen ist. Ich war aber dankbar für den Frostschutz und auch den Auftrieb, selbst beim Brustschwimmen (ca 1200m).
Nach für mich guten 33min und für mich ungesunden 170er Puls lief ich dann in Richtung Wechselzone und hab es mir da erstmal für drei Minuten gemütlich gemacht. Dann hab aufs Rad und los ging die wilde Jagd.
1h10min später und mit ähnlichen Pulswerten ging es dann also zum zweiten Wechsel, ein paar Platzierungen weiter vorne, was mich natürlich sehr freute, auch wenn mir schon klar war, dass sich beim Laufen noch einiges tun wird (für mich leider nur nach hinten).
120Hm auf 10Km Strecke klingen nicht viel, haben aber gereicht um mir meine Grenzen aufzuzeigen. Endlich weiß ich, dass man auch nur mit dem Kopf laufen kann. Die Beine haben sich schon längt verabschiedet und hätten sich am liebsten im See oder auf der Wiese ausgeruht....Letztendlich hab ich mich von einer Wasserstation zur nächsten gehangelt (ich glaub alle 2,5Km) und bin dann nach 56min:30sek ins Ziel eingelaufen.
Lustige Randnotiz: ein paar Sekunden hinter mir kam einer ins Ziel, dem ich zehn Minuten auf dem Rad abgenommen hab. Selbige hat er sich dann beim Laufen wiedergeholt. Ich finde, besser lässt sich der Charakter des Triathlonsports nicht beschreiben.
Auf jeden Fall hat es mir sehr großen Spaß gemacht und ich freue mich auf nächste Woch in Karlsfeld. Ich glaub zwar nicht, dass ich da schon besser Laufen werde, aber vielleicht klappt es ja schon ein bischen besser mit der Renneinteilung. Mal schauen...
Gruß an alle und viel Erfolg für die nächsten Herausforderungen.
Micha

[Nörchen]

wow, habt ihr beide Klasse gemacht. Es gibt halt nichts besseres als