Triathlon & "Sozialleben"

[triThomas1991]

Hallo,

ich bin Thomas und bin neu hier im Forum, von daher stelle ich mich erst mal vor, bevor ich zum eigentlichen Thema komme. Ich bin 19 Jahre jung, mache dieses Jahr mein Abi und bin seit 2 Jahre im Triathlon Sport dabei.

Mein Training läuft auch super und ich mache gute Fortschritte. Da ist auch nicht mein Problem. Allerdings habe ich jetzt ein Problem, ich weiß einfach nicht, wie ich damit umgehen soll, ich versuche es mal zu erklären...

Bevor ich Triathlon gemacht habe, hatte ich irgendwie das Gefühl, dass mein Sozialleben besser funktioniert hat. Ich hatte irgendwie in der Schule und so mehr soziale Kontakte, bin öfters und gerne auf Parties gegangen und auch in die Disko und so.

Seit dem ich dann angefangen habe, viel zu trainieren, ist das irgendwie zurück gegangen.

Man muss vielleicht noch dazu sagen, dass ich vor einem guten Jahr dann auch komplett aufgehört habe, Alkohol zu konsumieren. Prinzipiell finde ich das auch Super und auch eigentlich keine Lust, wieder zu Trinken, allerdings merke ich, dass ich seit dem auf Feiern einfach nicht mehr den Spaß habe, den ich früher hatte. Irgendwie ist es nicht mehr so lustig, Tanzen tue ich auch nicht mehr, weil ich dieses ungelöste nicht mehr habe und mir dabei doof vorkomme und so.

Wenn ich also auf eine Feier gehe, dann läuft das meist so ab, dass ich den Abend mit 1-2 Freunden abhänge, die auch viel Sport machen und nichts Trinken, wir uns total langweilen und dann irgendwann froh sind, wenn wir endlich eine Gelegenheit zum Gehen finden.

Und so ist das wie eine Spirale und ich habe irgendwie das Gefühl, dass es schlimmer wird und ich anfange, soziale Kompetenzen abzubauen.

Naja, und das macht mir natürlich Sorge. Ich weiß allerdings nicht, wie ich dem ganzen entgegnen soll, da mir der Sport wirklich wichtig ist, ich weiß nur nicht, wie ich sowohl wieder mein Sozialleben retten kann und trotzdem weiterhin den Sport betreiben kann.

Das es an dem Trainingsaufwand direkt liegt, denke ich nicht. Ich glaube eher, dass es daran liegt, dass ich sozusagen in einer anderen Lebenswelt bin, in der man über Sport redet, Training etwas normales ist, es vollkommen normal ist, auf die Nährwerte in seiner Nahrung zu achten und auch mal das Erdinger Alkoholfrei dem alkoholischen Produkt vorzuziehen (ich weiß, dass sehen nicht alle Sportler so, aber zumindest findet man diese Einstellung wenn schon dann eher bei den Athleten).

Ich weiß jetzt auch nicht, was ich noch sagen soll..

VG Thomas

[Masamune]

Tipp aus eigener Erfahrung:

Lege z.b. deinen Pausentag auf den Sonntag (lange radfahren kann ma als Schüler auch unter der Woche=). Dann kannst am Sa. Abend ordentlich weggehen und auch mal was trinken. Sonntag nüchterst du aus und am Montag steigst wieder locker ein.
Dann bist am Dienstag wieder voll da.

[ender]

Zitat von triThomas1991

.....Bevor ich Triathlon gemacht habe, hatte ich irgendwie das Gefühl, dass mein Sozialleben besser funktioniert hat. Ich hatte irgendwie in der Schule und so mehr soziale Kontakte, bin öfters und gerne auf Parties gegangen und auch in die Disko und so.

Seit dem ich dann angefangen habe, viel zu trainieren, ist das irgendwie zurück gegangen......

dafür hast du sicher soziale kontakte im sport dazugewonnen. sowieso verwunderlich, dass du anscheinend soziales leben mit party, disko und trinken gleichsetzt. aber wie schon geschrieben müsste man selbst darauf nicht verzichten, in maßen praktiziert. letztendlich auch eine frage der prioritäten, machste triathlon für dich und zum spaß, und willst auf party usw nicht verzichten, machste es halt nicht. gibt genügend, die auch so triathlons absolvieren. und wenn du dich für leistungssport entscheidest, müssen dir die konsequenzen bewusst sein. dann geht beides gleichzeitig nicht.

ps: das alkohol die hemmschwellen senkt hast sicherlich nicht du als erster entdeckt

[TriMarkus]

Hey Thomas,
ich bin 20, mache auch seit 2 Jahren Triathlon, sogar unser Nickname ist ähnlich (langsam wirds echt gruselig xD) und in meinem Leben hat sich seitdem auch einiges geändrt. Habe auch aufgehört Alkohol zu trinken und einen sehr hohen Trainingsaufwand.

Vor allem gesunde Ernährung stößt bei vielen auf Unverständnis, manche Leute wenden sich von einem ab. Allerdings sind das nicht die Leute, die mir wichtig sind und mit denen ich gut befreundet bin. Der Freundeskreis wandelt sich zwar etwas, aber sicherlich verschlechtert er sich nicht.

Wenn ich mit meinen Freunden in die Disko geh, fahr ich halt. Da freun sich alle drüber und wenn einer fragt warum du nix trinkst musste ihm nicht gleich deine sportlichen Erfolge unter die Nase reiben. "Ich fahre" wird eher akzeptiert als "Ich trainiere viel".

Ein weiterer Tipp: nach dem Abi in Köln Sport studieren, hier findest du endlos viele gleich gesinnte
Du findest aber überall andere Triathleten oder Leistungssportler. Seitdem ich bei mir daheim im Schwimmbad einmal ne Finisher-Mütze aufhatte weiß ich erst wie viele Trias es doch gibt
Gerade durch den Sport findet man eben auch total viele neue Freunde. Wenn meine sozialen Kontakte nun eher 5-Stunden-Touren in der Gruppe anstelle von Sauf-Touren sind, nehm ich das sehr gerne hin

[triThomas1991]

Hi Jungs,

Danke schon mal für Eure Antworten

@Masamune: Diese Option habe ich natürlich, ich bin mir nur gar nicht so sicher, ob ich das überhaupt möchte. Ich meine eigentlich wäre das ja eine Kapitulation vor dem Problem und der einfachste, aber eventuell nicht beste Weg, den wenn ich mich selbst reflektiere und sehe, dass ich mich damals dafür entschieden habe, das Trinken aufzugeben und direkt auch kein Bedürfnis danach habe, sondern eben nur um die Ecke gedacht, dann zeigt mir das ja eher, dass ich "eigentlich" gar nicht trinken will... Ach, es ist so verwirrend...

@ender: Naja, dass ist halt das soziale Leben das ich kenne und auch das primäre, was man als Schüler eben praktiziert Aber das mir genau das wichtig ist, würde ich nicht sagen, sonst hätte ich ja dieses Problem momentan gar nicht...

Viele neue soziale Kontakte habe ich so bisher noch nicht gewonnen. Klar, den ein oder anderen trifft man mal z.B. im Schwimmbad, aber da ich nicht in einem Verein bin und es in der Schule auch keine Gruppe gibt, die Triathlon ausübt (allgemein kenne ich in der Schule gar keinen anderen Triathleten), ist das halt irgendwie bisher noch nicht so gelaufen. Also würdest du z.B. vorschlagen, mehr Sportkontakte zu suchen? So in Form von Verein, Lauftreffs, Radtruppen etc.? Müsste ich halt mal schauen, ob ich da was finde, wo auch Leute meiner Altersklasse mitmachen. Bei einem Lauftreff war ich z.B. schon mal, aber da waren alle mindestens 15 Jahre älter als ich, also nicht das, was ich mir als Wochenendkontakte vorstellen...

@TriMarkus: Jo, Ernährung ist definitiv der Punkt, wo das meiste Unverständnis herrscht (oder bei der Beinrasur . Vielleicht ist es ja wirklich schwierig für Normalos zu verstehen, warum man sich Abends auf einmal noch eine Hand voll Pekankerne reinscheiben muss, aber es ist halt doof.

Und ich muss fahren ist auch ein guter Tipp. Bisher habe ich meist gesagt ich trinke nicht und dann versuchen einen die Leute zu überzeugen, trotzdem einen Kurzen mitzutrinken.

Und du würdest wahrscheinlich auch vorschlagen, einfach zu versuchen, im Schwimmbad z.B. Kontakte zu knüpfen etc.?

Gruß Thomas

[Todi]

Woher kommst du denn?

[ender]

Zitat von triThomas1991

.....Also würdest du z.B. vorschlagen, mehr Sportkontakte zu suchen? So in Form von Verein, Lauftreffs, Radtruppen etc.?......

klar! von wo kommste denn? die leute hier können dir sicher in allen ecken des landes gute vereine auch mit nachwuchssportlern nennen. vor allem lernste da dann auch sportliche und vor allem gleichinteressierte frauen kennen

[TriMarkus]

Ja wenn ich zB im Schwimmbad jmd seh der ne Technikübung macht die ich nicht kenne und die cool aussieht geh ich meistens hin und frag mal nach, da kommt man ja schnell ins Gespräch.
Auf Radtouren (auch wenn du allein unterwegs bist) triffst du ja überall auf andere Radler - nicht unbedingt Triathleten aber das macht ja nix. dann fährt man mal ne Runde bei dem/ denen mit und schwups is man bei der nächsten Gruppenausfahrt wieder dabei. das hat dann sogar nochmal positive Effekte aufs Training, weil man in der Gruppe tendenziell länger fährt und die Motivation steigt .. sofern man nicht grad ne Gruppe Sonntagsfahrer sucht

Und wie Ender schon sagt, hier im Forum gibts sicher auch n paar Trias aus deiner Region.

[Hamzta]

Hier mal ein paar Erfahrungen von mir:

1. Alkohol und Sport lassen sich vereinbaren. Wenn du nichts trinken magst ist das eine Sache, aber wenn du extra wegen Triathlon verzichtest, find ich das falsch. Du bist ja noch jung und kannst locker mal 4 Bier trinken und trotzdem ganz normal am nächsten Tag trainieren gehen. Wer was anderes behauptet, hats noch nie gemacht

2. Thema weggehn: Ich finde man kann auch ganz normal weggehn und auch ein bisschen feiern. Das Mittelmaß ist hier wichtig. Ein bisschen Alkohol, nicht zu lange, richtig ausschlafen und du hast den ganzen nächsten Tag Zeit zu trainiern. Die Idee mit dem Fahrer find ich gut, aber ab und zu sollt auch mal jmd anderst dran sein.
Wichitg: Ich unterscheide zwischen wichtigen und unwichtigen Partys. Ob du jetzt an einem x-belieben Donnerstag bis um 5 auf der Tanzfläche stehst interessiert keinen, aber wenn du um 12 vom Geburtstag deines besten Freundes nach Hause gehst, weil du am nächsten Tag 4h GA1 machen musst, bist selber schuld. Also wichtige Partys (Abiball, Sylvester, Abgabepartys usw) in Traingsplan einplanen und als letzter nach Hause gehn! Deine Kumpels werdens dir danken.

3. Thema Freunde: Hier hab ich die Erfahurung gemacht, dass du Sport-Freunde und Normale-Freunde ein wenig trennen musst. Was für Trias super interessant sein mag, ist für Nichtsportler totlangweilig. Die langweilst du nur damit und schnell stehst du als "Verrückter" da und hast ein läßtiges Image.

4. Thema Frauen: Ich habe noch keine Frau kennen gelernt, die man mit Sprüchen wie "war heute schon 6,5 h radfahrn" oder "mein Fahrrad ist teurer wie mein Auto" begeistern konnte. Ist einfach so. Punkt.

Abschließend: Ich geh jetzt mal davon aus, dass du den Sport aus Spaß machst. Nimm ihn daher nicht ernster als es sein muss. Nur weil du mal eine TE verpasst hast und dafür ne coole Zeit hattest, bist im Wettkampf auch keine Minute langsamer. Dafür kannst du dann später mal auf eine schöne Zeit zurückschaun.

[Scherzkeks435]

Kann mich meine Vorredner nur anschließen!! Triathlon ist, für die meisten hier, ein Hobby. Zwar keins wie jedes andere, klar, dass da viel Zeit draufgeht und man auch seine Lebensweise etwas umstellt, aber der Sport sollte nicht wie ein Schreckgespenst immer mit dir rumgeistern. Mal einen draufmachen, mal ne Pizza oder mal nicht trainieren gehn, sowas muss einfach auch mal sein!
Das der ein oder andere blöd guckt wenn man ihm erzählt was man so treibt ist auch klar, ist ja auch irgendwie Irrsinn!!

Also ich bin 21 und Student, also ich persönlich geh so gut wie gar ned in die Disko oder so, aber auch nur weil ichs doof find, zumindest die Diskos bei mir in der Nähe. Lieber gesellig in ner Runde zusammen sitzen, oder sowas. Ich find die Weggehkultur inzwischen etwas "pervers", so nach dem Motto wer vor 23 Uhr irgendwo gesehen wird ist uncool?!?!? Übertrieben ja klar aber ka zum Teil ist das echt so! Also mein persönlicher Freundeskreis kennt mich inzwischen als Triathlet und versteht/akzeptiert das, dass ich halt nicht immer bis zum Schluss bleib oder nicht die meisten Striche aufm Biedeckel hab. Aber das sollte ja nicht das sein, was einen für seine Freunde ausmacht!

Triathlon und Frauen.... schwierig....
Also wenn ich meiner Freundin noch öfter von irgendwelchen Fahrrädern vorschwärme glaub ich kriegt ich Trainingsverbot Das man sich für Carbonräder nicht begeistern kann ist mir ein Rätsel, wobei das wohl auf Gegenseitigkeit beruht

Das mit dem Fahrer machen ist eigentlich immer eine gute Idee, keine doofen Fragen und man macht sich auch noch beliebt!

Gruß Dominik