Trainingslager - Was kommt bei Euch alles in den Radkoffer?

[Dreisportler]

Hier die Interviews von unserer Physiofee mit einigen Pros auf Fuerteventura.

Trainingslager G´schichten
Sebastian Kienle und Thomas Hellriegel
Yvonne Van Vlerken
Clemens Coenen
Luke Drakstra

Was macht ihr mit den Finiher T-Shirts?
Was habt ihr in der Radflasche?
Habt ihr es mal übertrieben im Trainingslager?

[trifrasch]

Ich packe meinen Koffer, und nehme
- mein Rad
- Pumpe, Helm, Radschuhe, 2-3Radtrikots, 2-3Radhosen, 2-3Flaschen, Riegel, der Neo, Werkzeug, Flickzeug, Nutella, Socken
mit.

Die meisten Finishershirts werden zum Putzen hergenommen, oder anfangs noch als Nachthemd. Habe momentan nur 3 schöne Finisher-Shirts die ich auch mal so anziehe, aber nicht auf irgendwelche Parties, wenn dann drunter.

In die Radflasche kommt meistens Leitungswasser und ein Priese Salz. Zu speziellen Anlässen auch mal ein Bier... mit irgendwas muss man sich ja belohnen. Besser schmeckts schon wenn man dazu einkehrt, aber dazu ist nicht immer Zeit.

was macht man den sonst im Trainingslager? Normal trainieren? Nein! es dient doch dazu das Training ein bisschen zu steigern... Aber immerhin hat man im Trainingslager dann nicht noch den Stress nebei arbeiten gehen zu müssen, selbst kochen oder abwaschen zu müssen oder sein Bett selber machen, die Wohnung sauber halten, oder halt der ganze scheiß der sonst normalerweise noch drum herum ist. deshalb kann mans im Trainingslager schon ruhig mal krachen lassen.
Gewissermasen nach der Trainingslehre: Der wirksame Belastungsreiz: Je größer der Reiz, desto größer die Adaption!

[Tiburon]

Erstmal vielen Dank an Physiofee für die tollen Interviews. Echt interessante Einblicke!


Da ich zu Ostern auch zu meinem ersten (Kurz-)Traingslager nach Schleswig-Holstein fahre, kann ich auch meinen Senf dazu geben :

Neben dem, was jeder so braucht (Rad, Klamotten, etc.), nehme ich noch mit:
- Protein-Pulver für Regenerationsdrinks. Im normalen Training schwöre ich drauf. Im Trainingslager wohl erst recht
- Blackberry: Zu Kommunikation nach "außen" Schließlich ist Ostern
- Medikamente gegen alles. Sollte man nie drauf verzichten. Besonders im Ausland oder jetzt über die Feiertage.


Finisher-Shirts habe ich keine. Bei meinen Laufwettkämpfen gab es zwar welche zu kaufen, aber was soll ich damit? Die sind ja meistens auch hässlich. Aber eine Finisher-Mütze habe ich Und die wird (in ihrer Haupt(!)funktion) genutzt


Übertreiben im Trainingslager konnte ich ja noch nicht. Aber mal gucken zu Ostern. Ha, ha