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05.11.2011, 20:37
| #91 |
| Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See  Registriert seit: 31.08.2009 Alter: 28
Beiträge: 113
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 Auch ich starte 2012 zum ersten Mal in Roth und erzähl über den Weg dorthin auf meinem Blog: Road to Roth Freu mich über Eure Besuche !
__________________ My Road to Roth |
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03.03.2012, 23:03
| #92 |
| Leihfahrradfahrer lass ich links liegen  Registriert seit: 12.09.2009 Ort: Mittelfranken Alter: 49
Beiträge: 227
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 hallo Leute, melde mich auch mal wieder, trainingsmäßig läuft eigentlich alles wie geplant, es gibt eine kleine Änderung zu letztes Jahr, und zwar geht es in zwei Wochen ins Trainingslager auf Lanzarote. Freue mich schon. Dann mal schönes WE |
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04.03.2012, 10:17
| #93 |
| Mit-Socken-im-Schuh-Läufer  Registriert seit: 26.10.2007 Ort: Heidelberg Alter: 26
Beiträge: 756
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 ich fahre auch in 13 Tagen ins TL und freue mich wie blöd (auch wenn ich da eher gemütlichen Radurlaub machen muss) Bei mir liefs bisher einfach nur besch***en. Seit November nur krank, eine Bronchitis und Nebenhöhlenentzündung nach der Anderen. Meine sportlicher Zwischenstand: 150km RR, ca. 200km laufen und 10h Schwimmen in der Zeit von November bis heute... Ich schätze mal Roth kann ich eher abhaken dieses Jahr 
__________________ Mein Blog |
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04.03.2012, 15:40
| #94 | |
| Leihfahrradfahrer lass ich links liegen Registriert seit: 12.09.2009 Ort: Mittelfranken Alter: 49
Beiträge: 227
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 Zitat:
dann wünsche ich dir auf jeden Fall gute Besserung, bei deiner Zeit von letzten Jahr hast auf jeden Fall eine bessere Basis als ich. | |
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04.03.2012, 23:07
| #95 |
| Jedermännchen  Registriert seit: 18.07.2002 Ort: Bergisch Gladbach Alter: 50
Beiträge: 328
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 Mein Weg nach Roth glänzt zur Zeit auch nicht. Laufen ist in Ordnung, Radfahren auf der ganz gut, Schwimmen sage und schreibe 500 Meter. Die rechte Schulter ist immer noch nicht in Ordnung und nun fängt das rechte Becken an sich zu melden. Sch..... . Na ja, die Hoffnung stirbt zu Letzt. Euch allen gute Besserung und gutes gelingen. Gruß,Stephan
__________________ Lesen gefährdet die Dummheit! |
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10.03.2012, 20:59
| #96 |
| Leihfahrradfahrer lass ich links liegen Registriert seit: 12.09.2009 Ort: Mittelfranken Alter: 49
Beiträge: 227
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 was das Schwimmen betrifft, ich wills gar nicht genau sagen, beim letzten 400 Meter Test war ich sogar langsamer als beim vorletzten, irgendwie stagniert das alles. Das einzige was besser wird ist das lange Ausdauerschwimmen. Heute war ich 60km mit dem Rad unterwegs und anschließend 10km Laufen. Das Laufen hinterher war richtig gut, eine Pace von 5:14 und das so richtig locker als wenn nichts gewesen wäre. Manchmal flutschts halt. Schönes WE an alle |
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11.03.2012, 14:45
| #97 | |
| Mit-Socken-im-Schuh-Läufer Registriert seit: 26.10.2007 Ort: Heidelberg Alter: 26
Beiträge: 756
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 Zitat:
Aber ich habe keine Basis, ich war jetzt diese Woche nach 3 Wochen aussetzten mal wieder ein bisschen laufen und es geht gar nichts. Nach 1h ist die Luft raus, ich kann kaum noch einen 5er Pace laufen ohne dass ich Atemnot kriege   Ich lasse jetzt Roth ausfallen und mache eine Spaßsaison mit ein oder 2 MDs und Wettkämpfen auf die ich Lust habe.. 2013 wird wieder angegriffen! Euch allen viel Glück und Spaß in Roth!
__________________ Mein Blog | |
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11.03.2012, 18:52
| #98 | |
| Leihfahrradfahrer lass ich links liegen Registriert seit: 12.09.2009 Ort: Mittelfranken Alter: 49
Beiträge: 227
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 Zitat:
Macht dann mit Sicherheit mehr Sinn, so weit ich informiert bin kannst du mit einen ärztlichen Attest ohne Kosten den Startplatz auf das nächste Jahr umschreiben. Müßtest mal mit deinen Arzt reden dass er dir das bestätigt, Bei einen Bekannten hat das zumindest vor ein paar Jahren geklappt. Wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung. | |
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11.03.2012, 19:42
| #99 |
| Mit-Socken-im-Schuh-Läufer Registriert seit: 26.10.2007 Ort: Heidelberg Alter: 26
Beiträge: 756
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 du brauchst nicht mal ein Attest, bis Ende April kriegst du das Startgeld abzüglich 60€ Bearbeitungsgebühr zurück!
__________________ Mein Blog |
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25.03.2012, 22:44
| #100 |
| Leihfahrradfahrer lass ich links liegen Registriert seit: 12.09.2009 Ort: Mittelfranken Alter: 49
Beiträge: 227
| AW: Blog: Mein Weg zum längsten Tag - Challenge Roth 2011 hallo, seit Samstag bin ich vom Trainingslager auf Lanzarote wieder zurück. 630km mit über 6000 hm wurden bewältigt. Wir machten zweimal drei Tage Training mit einen Ruhetag dazwischen. Angefangen haben wir mit 70km am ersten Tag die sich stetig steigerten. Am Anfang dachte ich noch hää das soll Trainingslager sein? zum Ende war ich froh dass die Tagesration 120km nicht überstieg, bei dem ständigen starken Wind sowieso. Insgesamt war es ein toller Urlaub, für mich ja das erste mal überhaupt auf einer kanarischen Insel und das erste rein radtechnische Trainingslager. Im Anhang noch ein kleines Bildchen mit all den Strecken die wir gefahren sind. Diese Woche werde ich es dann mal etwas locker angehen. Dann mal einen schönen Start an alle in die nächste Woche. |
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