Nörchen...will es wissen! Langsam aber ausdauernd

[Nörchen]

Mein erster Triathlon über die Olympische Distanz 2008 in der Buga,

erstmals möchte ich mich bei allen bedanken die mich unterstützt haben. Meine Eltern, Agnes, Rainer und mein Onkel Manny der extra aus Kassel angereist kam. HERZLICHEN DANK! Und natürlich die jenigen die mir ganz fest die Daumen gedrückt haben.

So jetzt zum Wettkampftag..........

ca 10 Uhr waren Rainer und ich dort. Anstellen zum Check-In, erstes nervöses Bauchkrippeln. Dann bist du an deiner Wechselzone, erst nochmal schnell in dich gehen..........wie man was am besten stellt.
Okay ab dann heißt es nur noch warten bis zum Start, kurze Wettkampfbesprechung warten, warten,warten. Ich hatte natürlich eine super Ablenkung, vielen Dank an Rainer, Eltern und Agnes.
Ca 12 Uhr gingen die ersten Triathleten in 20 min abständen ins Wasser( fast alle mit Neopren bei 21 Grad Wassertemperatur)
Start 13:40 Uhr ab ins Wasser versuchen schnell in Rythmus zu kommen. Dabei mußte ich immer wieder schauen wo die Bojen sind,was mir teils sehr viel Zeit kostete. Sonst bekam ich ein Fuß ins Gesicht und ein Fuß in Ausschnitt (Aber die Firmentriathleten hat sich sogar Entschuldigt, fand ich super) Der Landgang war sehr anstrengend kommt man total raus..........die letzten Meter schwimmen und ab in die Wechselzone, schnell Triko drüber und Sonnenbrille, Helm aufziehen, und natürlich die Radschuhe. Beim aufsteigen hatte ich Probleme in die Pedalen zu kommen. Ein netter Herr neben mir sagte dann zu mir " Bleib ruhig, du schaffst das!"
RR fahren ging super mit zwei netten Mädels bin ich die erste Runde von zwei gefahren.....das hat richtig Spaß gemacht!Wir haben uns gegenseitig motiviert, dass gab nochmal richtig Kraft in den Beinen. In der zweiten Runde hatte ich mit dem starken Gegenwind zu kämpfen, aber auch da hab ich einen netten Herrn gefunden mit dem ich abwechselnd Windschatten gefahren bin.
Problem hier war nur der Wind und die teils engen Kurven.

Ab in die Wechselzone runter vom Rad ca 300 m bis zum Platz, raus aus Helm, Radschuhen und rein in die Laufschuhe .....und weiter gehts.............

dachte ich, aber die Beine waren wie Wackelpudding. Der erste Laufweg war einen Rollhügel rauf. Einfach nur Brutal! Aber aufgeben, auf keinen Fall. Ab da hab ich angefangen zu denken. "Triathlon muß weh tun sonst könnte es ja jeder, also auf gehts Nora!" Die ersten 5km waren echt ne Katastrophe
.....aber dann denkst du dir nur noch 5km und dann gings.Nachdem zweiten Mal den Rollhügel rauf gings wieder super. Ab 7,5km bis ca km 9 wurde ich dann vom Rainer begleitet, das war echt super! Danke!!!
Kurz vor dem Ziel siehst du einen liegen, dann überlegst du nochmal..........aber bei 30 Grad und keinen Schatten, kein Wunder!
So noch ca 200 meter und du hast deinen Traum erreicht, die letzten Meter waren einfach nur Genial, Super, Toll! Jetzt bin ich eine Triathletin............huhu

Meine Gesamtzeit 3:21:57

Und meine nächsten Triathlons kann ich kaum noch abwarten!
Um mein laufen zu verbessern, werde ich Halbmarathons und Crossläufe in Angriff nehmen.

[Nörchen]

MRRC Triathlon 2009

Heiß, Schwül, Heiß....Tagestemperaturen!

So, nun hab ich mein 2 Triathlon in der Sprintdistanz gefinisht, mit einer Gesamtwertung von 1:24:48

Schwimmstart mit 8 sec abstand; 8 Bahnen 50m im Zick-Zack

Ich war gut dabei, und hab bis zur letzten Bahn übeholt. Problem war nur das mir das auch viel Zeit gekostet hat, bei 3 Brustschwimmern nebeneinander, einmal die Absperrung im Arm fest gehalten....ohne nichts geht es halt nicht!

Nach 8:11 min aus aus dem Wasser

Wechselzone vom Schwimmen zum Rad

Außer das die Socken schwer anzuziehen waren, und der Helm nicht gleich zuging ganz in Ordnung.

Ach, das wichigste hätte ich ja beinahe vergessen ich hab doch echt das RR suchen müssen, und ich dachte sowas passiert mir nie!

Nach 42min gings dann zum Laufen

In der Wechselzone schnell den Helm ab, startnummer nach vorn drehen. Laufschuhe anziehen. Da hätte ich ja selbst über mich lachen können noch den Doppelknoten vom Halbmarathon drin gehabt. Hier könnt ihr mal sehen, wie sich ein Triathletin in der Wechselzone mit beschäftigt.

Der Lauf war erst ein biserl anstrengend, die Beine waren noch ein biserl Wackelpudding. Aber mit einer Laufzeit von 31:55 bin ich dann ins Ziel gekommen.

Wie er seht, Laufen muß immer noch geübt werden, aber es wird langsam. Bloss nicht aufgeben.....


Von 239 Frauen die 92 geworden.


Es hat mal wieder richtig Spaß gemacht, Erding kann kommen!

[Dreisportler]

Wechseln müssen wir wohl mal üben
Socken brauchste nicht zum Radfahren und naja die anderen Wechsel-Faux-Pas solltest Du auch in den Griff bekommen.....unterschätzt mir mal nicht den Wechsel

[Nörchen]

Ja, da geb ich dir Recht

Ich bin ein wahrer Wechselspezialist!

[Nörchen]

Nörchen und Erding

Wetter war einbandfrei...

Schwimmstart ganz gut, dann ist die Brille angeschlagen (sogar Spucke hilf nichts) ab der 3 Boje nichts mehr gesehen. Mehrmals versucht selbst den Weg zu finden. Dann hab ich mich zurück fallen lassen, um der Gruppe hinter mir an den Füßen zu kleben. Danke Miss Unbekannt.
Dies kostet mich 32 min

Wechselzone: Laut Dreisportler für was Socken, also bin ich ohne gefahren. ( Ging hier noch super!)

RR war okay, bis Wartenberg rauf. Kette raus! Scheiße, Scheiße was tun? Sonst hab ich immer jemanden der mir die wieder rein gefummelt hat. Auch wenn ich allein gefahren bin, einen netten Mann gabs immer. Kurz überlegt aufgeben oder selber probieren. Ich habs dannn geschafft! Hu, HU. TriQ hat mir danach gezeigt , wie schnell das eigentlich gehen kann! War etwas depremierent
Könnten wir nicht mal Mechaniker Kurs für unbegabte RR- Fahrer machen? Auch bei einen Platten ,hätte ich totale Probleme?

RR- Zeit war 1:40, das ganze hat mich ganz schön Energie kostet.

Laufen für mich immer noch die Hölle

Beim RR-fahren versucht positive Gedanken den Laufen zu schenken. Wehselzone Barfuß in die Laufschuhe ( wie Dreisportler meinte) Meine Beine waren nicht nur Wackelpudding , auch die Füße schmerzten....2 Blasen gelaufen.
Ich bin eigentlich die ganze Zeit überholt worden. Aber okay, lauf weiter.....schau nicht auf die Andern. Dann meinte noch jemand zu mir " Bloss nicht aufgeben" Mein Gedanke war dazu:" Ich geb nicht auf, ich lauf so langsam!"

Laufzeit war 1:04:37 ( Jetzt denken die meisten bestimmt, die läuft ja echt schlecht. Trotzdem hab ich mich zu meinen Ersten um 15 min verbessert)

Vielleicht hört sich mein Bericht nicht gerade positiv an, aber ich werde nicht aufgeben. Den es gibt nichts besseres als Triathlon

[Dreisportler]

Zitat von noerchen1980

Beim RR-fahren versucht positive Gedanken den Laufen zu schenken. Wehselzone Barfuß in die Laufschuhe ( wie Dreisportler meinte) Meine Beine waren nicht nur Wackelpudding , auch die Füße schmerzten....2 Blasen gelaufen.

Ich hoffe Du hast es im Training mal ausprobiert und hast nicht erst im Wettkampf damit angefangen

[Nörchen]

Nein der Wettkampf, war mein erster Versuch

[Dreisportler]

Och Kinners...so geht das nicht....wenn ihr was ausprobiert dann doch bitte nicht erst im Wettkampf.

DIe Radschuhe können doch reiben und die Laufschuhe natürlich auch....naja die Blasen an den Füßen werden Dich schon noch ein paar Tage daran erinnern

[Nörchen]

ja, ich weiß....bin auch selbst schuld. Dachte mal geh auf Risiko!

[stefan771]

Zitat von noerchen1980

Laufzeit war 1:04:37 ( Jetzt denken die meisten bestimmt, die läuft ja echt schlecht. Trotzdem hab ich mich zu meinen Ersten um 15 min verbessert)

Vielleicht hört sich mein Bericht nicht gerade positiv an, aber ich werde nicht aufgeben. Den es gibt nichts besseres als Triathlon

Zum einen, eine Verbesserung ist immer ein enormer Motivationsschub, und es gibt einem Recht, dass man es schaffen kann. Zum Thema Bericht nicht positiv, ich finde als Positiv, dass du es trotz nicht geübten Fingern geschafft hast, die Kette reinzubekommen. Immer daran denken, das Glas ist halb voll

Und das es nichts besseres als Triathlon gibt, da geben dir bestimmt alle Recht (jetzt nicht gerade heute die Diskussion zur Sinnfrage lesen )