Erfahrungen mit Energy Drinks

[JF1000]

Ich hab jetzt mal son Energy Drink bzw. mehrere aus dem Discounter geholt, weil Red Bull doch recht happige Preise hat. Also ich konnte mein Koppeltraining bei einer Dose nach dem radeln eingebildeter Weise besser absolvieren als zuvor. Mir ist jetzt nach 3 malen nur aufgefallen, das das Zeugs etwas harntreibend wirkt. Ist das bei Euch evtl. auch so oder ist es vielleicht nur vorrübergehend, bis sich mein Körper dran gewöhnt hat?! Kommt das evtl. durchs Koffein? Trinke sonst kaum Kaffee oder Cola...

[Marsupilami]

Zitat von JF1000

Ich hab jetzt mal son Energy Drink bzw. mehrere aus dem Discounter geholt, weil Red Bull doch recht happige Preise hat. Also ich konnte mein Koppeltraining bei einer Dose nach dem radeln eingebildeter Weise besser absolvieren als zuvor. Mir ist jetzt nach 3 malen nur aufgefallen, das das Zeugs etwas harntreibend wirkt. Ist das bei Euch evtl. auch so oder ist es vielleicht nur vorrübergehend, bis sich mein Körper dran gewöhnt hat?! Kommt das evtl. durchs Koffein? Trinke sonst kaum Kaffee oder Cola...

auch wenn das zeug helfen sollte: im training hat das eigentlich nix verloren. klar hilft es, aber du versaust dir dadurch die fettverbrennung. im training greife ich nur in sonderfällen zu cola, z.b. wenn ich mich bei ner sehr großen tour verschätzt hab (mit den km oder der nahrungsmenge) und auf den letzten 30km den hungerast vermeiden will

[LinuxTux]

Ich verwende die einfachste Form des Energy-Drinks: tassen- bzw. becherweise Kaffee. Bei mir hat das "durchschlagende" Wirkung. Ich bin hellwach und deutlicher und deutlich länger leistungsfähig. Deine Vermutung mit harntreibend kann ich nicht direkt bestätigen. Das habe ich nicht direkt beobachtet, da ich generell viel trinke und damit öfters mal austreten muss...

Die größte Wirkung durch Koffein läßt sich (bei mir) dadurch erreichen, wenn ich zuvor ein paar Tage überhaupt keines zu mir genommen habe. Das könntest Du mal selbst ausprobieren.

[trifreak94]

also ich würde von diesem chemischen Müll abraten.
trink ne Tasse Kaffee, das wirkt fast genauso und du pumpst dich wenigstens nicht mit so einem Zeug voll.
auf Dauer wirkt sich das nur negativ aus bzw. gut für den Körper ist es auf keinen Fall...

[Dreisportler]

Ich nutze es auch ab und zu.....klassisch bei langen Autofahrten, oder auch mal noch mal vor dem Training und vor allem im Wettkampf (Activator von Sponser). Koffeein macht halt nicht nur wacher sondern steigert nachgewiesen die Leistung. Ich hab mal müde in der U-Bahn sitzend den Activator getestet und bin dann wie ein Duracell-Hase durch unseren See geschossen.

Ich finde aber auch das es grenzwertig ist, sich regelmäßig "künstlich" aufzuputschen. Wenn man müde ist, hat das ja auch einen Grund. Außerdem solltem an aufpassen das man sich nicht zu abhängig von solchen Drinks macht. Dann lieber einen Kaffee. Den trinke ich ganz gerne vor dem Training und auch vor dem Wettkampf.

[Pizzaboy501]

naja ob jetzt "abhängig" von Energydrinks oder Kaffee ist doch egal.
Beim Koffein im Kaffee hast du auch eine Toleranzbildung und Entzug wenn du viel Kaffee trinkst.
Ich z.B. bin morgens nicht wirklich ansprechbar und fühle mich schlecht, bis ich meinen ersten Kaffee getrunken habe.
Regt mich zwar selbst manchmal auf, aber irgendwie bin ich auch echt zu willensschwach um mal 2-3 Wochen zu verzichten.(So lange dauert es nämlich bis sich die Rezeptoren in unserem Hirn wieder zurückstellen)

[Bloody Rookie]

Ich kann die harntreibende Wirkung bestätigen. Ich arbeite im Schichtdienst und in 1 Nachtschicht trinke ich 0,5l billig-Energy-Drink gemixt mit etwa 0,5 - 1l Wasser. Soviel trinke ich sonst auch in einer Schicht am Tag, aber dann kein Energy-Zeugs, und im Nachtdienst gehe ich definitiv häufiger aufs Örtchen...