Keinen Kopf für Triathlon

Hallo Foris,
geht euch das auch so? Der Saisonhöhepunkt ist rum. Die Wettkämpfe sind mehr oder weniger gut gelaufen und dann ist auf einmal der Ofen aus. Keine Lust mehr fürs Training und schon gar nicht noch mal bei einem Triathlon zu starten.
Kennt ihr das? Wie lange dauert das bei euch? Was macht ihr dann?
Bin gespannt.
S.

[Thilo69]

Hi Speedy!

Einfach treiben lassen und das machen, wozu du Lust hast. Das ist zumindest meine Taktik, die mir auch sehr gut bekommt. Der Körper braucht das auch mal.

Vor zwei Jahren, nach meiner ersten LD, bin ich dann auch noch in ein psychisches Loch gefallen. Das war heavy, aber auch da kam ich wieder raus.

Dieses Jahr ist es irgendwie ganz anders. Ich hab das Gefühl, dass mir nichts und niemand was anhaben kann, ich über den Dingen stehe und souverän durchs Leben schreite. Cool!

Für mich übrigens die richtige Zeit, um mich vermehrt um die Familie zu kümmern und Pläne für die Zukunft zu schmieden. Das können interessante Wettkämpfe (z.B. Norseman 2010?) sein, aber auch ganz banale Dinge (wann streiche ich das Schlafzimmer).

Viele Grüße, Thilo

vielen Dank,
ja, ich hab auch schon beides erlebt. Vor 2 jahren hab ich direkt nach der LD schon wieder Pläne geschmiedet, was ich als nächstes machen will. Dieses Jahr geht's mir grad anders herum ich hab 3 Wochen nix gemacht. Aber jetzt merk ich so langsam, wie die Lust zum Trainieren wieder kommt.

Machst du jetzt auch erst mal Päuschen? Wie lang?
schaun wir mal, wie's weiter geht.
S.

[Thilo69]

Mein neues Training (Ziel Marathon im Oktober) ist gerade angelaufen. Schwimmen und Radfahren nur nach Lust und Laune, aber nicht zu knapp. Schwerpunkt ist aber ganz klar das Laufen. Macht aber wieder Spaß und ich geb Gas!

Ich mache im Moment auch alles nach Lust und Laune und es macht Spass . Ich habe auch noch Lust auf Wettkämpfe und werde während unserem Urlaub an der Nordsee noch eine MD und eine Olympische machen. Ich freue mich schon so richtig darauf mal im Urlaub ganz ohne Stress zu starten. Letztes Jahr war es ganz anders, ich hatte ueberhaupt keine Lust auf Wettkämpfe mehr und war froh das Roth vorbei war und vor allem der Druck weg war.
Am sonsten fällt einem immer wider auf wieviel Zeit man unter der Woche noch ueber hat wenn diese langen (Koppel)Einheiten vorbei sind. Bei uns steht jetzt auch die familie im Vordergrund und natuerlich einige Hausarbeiten die im Früjahr immer liegen bleiben (z.b. Gartenbarriere streichen ).
Gruesse velo

[Dreisportler]

Bei mir ist es wichtig, dass ich danach quasi schon den nächsten Termin am Horizont sehe und wenn es erst im nächsten Jahr ist. Am meisten macht mir immer das Training nach dem Langdistanzhöhepunkt zu schaffen... was soll ich dann noch trainieren, was macht Sinn..da bin ich speziell dieses Jahr schon ein wenig in ein Loch gefallen..so ganz "Planlos" trainieren macht mir keinen Spaß.

ja, ohne Ziel und Plan gibt's bei mir mit dem Training auch nicht.
S.

[Thilo69]

Planlos trainieren macht total Laune.

Endlich mal den Kopf heben können für die Landschaft, endlich mal Cappu-Pause ohne schlechtes Gewissen, endlich mal nicht auf den Tacho oder die Pulsuhr schauen müssen.

Einfach bewegen, aus Spaß am Sport!!! Ich finde, das hat was!

Ich sehe das auch eher wie Thilo. Mich freut es nach einer Langdistanz den Kopf wieder frei zu haben und einfach eine Zeit lang das zu machen im Sport worauf ich Lust habe. Meistens mache ich am Rad auch den Tacho weg und laufe auch ganz ohne Uhr. Das heisst aber nicht dass ich in der Zeit nicht nach neue Ziehle suche oder sogar schon neue Ziehle habe.

Man kann ja in der Zeit auch mal was anderes an Sport machen. Bergwandern, Klettern, Kanu oder Kajak fahren. Ein bisschen Fussball spielen usw. Eben alles was Spass macht. Bewegen und relaxen.

Gruß aus Hamburg